【おからパウダー】【ダイエット】おからチョコケーキをヘルシーな豆乳ホイップでいただきます★/カロリー,食物繊維はどれくらい？/【栄養士】【ヘルシースイーツ】
本日はおからパウダーを使ってヘルシーなチョコケーキを作ります
しっとり美味しいチョコケーキにヘルシーな豆乳ホイップもお楽しみください★
気になるカロリー、糖質、食物繊維は、、
★★★調理後に発表します★★★
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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＃腸活＃ヘルシーおやつ＃おうちカフェ＃おからパウダー
23件のコメント
こんにちは‼︎
おやつ食べながら、食物繊維摂れるなんて最高です😭😭
美味しそうー❤️
こんにちは🤗
チョコケーキ食べて
腸活いいですね✨
今日は独り占めですね😅
こんにちは😊
ヘルシーチョコケーキが手軽にできて食物繊維も取れるのは嬉しいですよね♫
家族が牛乳アレルギーがあるので豆乳ホイップなら大丈夫そう(๑˃̵ᴗ˂̵)
さすが栄養士さん。同じおいしそうなものを作るのでも。
こっっちは栄養、健康面がしっかりしていますね～～
今回も高評価！！
こんばんは
コストコのおからパウダーなんですね😍😍
スイーツでも食物繊維がとれちゃうのは
いいですね💗
もうこれはヘルシーで美味しいに決まってる😎
レンジでできちゃうなんて最高です
オオバコ❔初めて知りました（笑）
こういうの作ってみたくなります
ほんとに😋
けど、ミキサーがない😣
こんばんは😁コストコのおからパウダー気になってたんですよ❗️今回のも本当に美味しそうです🤤豆乳の使い方にもいろいろあって勉強になります😁
初めまして！
先ほどはありがとうございます😊
コストコ で買えるんですね‼️今度行ったらチェックしてみようと思います☺️
チャンネル登録させてもらいました✨
また遊びにきますね😊
こんばんわ、
エプロン可愛い！
ヘルシーお料理番組楽しみに、
また新しい動画をお待ちしてます、👍ぽち
こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)
コメント失礼しまーす(*⌒∇⌒*)
こちらのチャンネルにもお越しくださいましてありがとうございました。
にゃんこ3匹を代表してお礼申し上げます(*⌒∇⌒*)
美味しそう(*´∇｀*)
おからでもできるんですね(*´∇｀*)
また見にきますねーヽ(=´▽`=)ﾉ
わー、とっても美味しそう(◍•ᴗ•◍)❤
きれいに返せましたね💕💕
腸活いいですね😄♥️♥️
おからパウダーでつくるチョコケーキ、ヘルシーで良いですね❣️
レンジで出来るのも良いですね✨
豆乳にレモン汁を入れる事で固まるんですかね？？
凄いですね。やってみたいと思います👍
こんにちは！！
今産後３ヶ月なのですが、食欲もすごいし、甘いものが食べたかったりで、、、
これなら罪悪感少なく食べられそうです🤤💗おからパウダーいいですね💡
他の動画も気になるのでゆっくり見させていただきます🔔👍
うちはにゃんずがいるのですが、よかったら遊びにきてください😻💗
おからでこんなに美味しそうに出来るとは！
ヘルシーだしいいですね♪
凄い‼︎
👍ポチポチ🔔
初めまして❣️お邪魔させて頂きました。
スィーツで食物繊維が💦
Wow nice video keep it up i support you thank you for sharing video♥️♥️🙏👌🤝
ヘルシーで美味しそう😊これはお気に入りですね！ポチッと👍
流石です🙇♂️勉強になります🙇♂️🙇♂️
はじめまして♡︎ʾʾ
こんにちは💗
おじゃましまぁす💕
美味しそう💗💗
めちゃくちゃダイエットにもってこいですね💗💗💗
また、お邪魔させてもらいたいので、登録🔔and👍させて下さい💗
良かったら、わたしのchにも、遊びに来てください💗
今後も、動画楽しみにしています💕
看起来大好吃😋
Like 25👍❤
LK 26 nice video keep it up 🙋🙋💙💐🔔🔨👍🏻
Hell New friend 😊
作りかたは上手いですね、美味しそう。
このクリーム、ケーキのスポンジに染みますか？？または水っぽさありますか？