【炊飯器でほったらかし】万能サラダチキンの作り方【疲労回復】アレンジ作り置きレシピ2品
鶏胸肉の栄養的魅力とストックしておくと便利な.炊飯器で作る万能サラダチキンの作り方をお伝えします。
さらに簡単アレンジ作り置きレシピをご紹介。すぐにやってみたくなるおいしさと簡単さは必見です！
★チャプター★
0:00 動画の概要
0:51 鶏胸肉の栄養について
3:13 万能サラダチキンの作り方
8:02 アレンジレシピ1：カレー玉ねぎチキンサラダ
11:23 アレンジレシピ2：なすとチキンの黒ごまポン酢和え
★動画でご紹介したレシピ★
サラダチキン：鶏胸肉1枚、塩小さじ2/3、はちみつ小さじ1弱、オリーブオイル大さじ1
カレー玉ねぎチキンサラダ：サラダチキン1枚、玉ねぎ1個、干しぶどう大さじ2、カレー粉大さじ1、マヨネーズ大さじ3、レモン汁大さじ1/2、シナモンパウダー適宜
なすとチキンの黒ごまポン酢和え：サラダチキン1枚、なす3本、黒ごま大さじ3、ごま油大さじ1、ポン酢醤油大さじ2.5~3、おろし生姜小さじ1、大葉5枚
★オススメ関連動画★
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カテゴリ ハウツーとスタイル
32件のコメント
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他の色々なサラダチキンのレシピを試したことがありますが どうも鷄臭さが苦手でした。こちらは鷄臭さが無く安心して食べれるサラダチキンでした！ 簡単だししっとりしていてこのままでも塩気があって美味しかったです！びっくり！我が家の定番サラダチキンにします！！
ありがとうございます！
とても体にも良さそうで これからの季節にも ぴったりですね🥰
炊飯器の使い方 目からウロコでした 感動しました！！ 買って帰ってきても とりあえず 冷凍にするか 調理するかを迫られて それが嫌でなかなか買わなかったりするんですけど これならすぐに できそうに思いました 大変 ありがとうございました めっちゃ嬉しいです！！ 今後ともどうぞよろしくお願いします
🌷作りまぁ～す✌️🌷🌷
関口先生鶏むね肉のレシピ動画ありがとうございます💮
昨年のですが、参考にさせて頂いて早速作ってみたいです。
先日は前の動画の味噌煮を作りました。
とても好評でした。
味ポン酢浸しも作りたいです。
ナスの徳用袋を買ってね、夏に向けて楽しみです。
最近、先生の動画を知り、毎回楽しみにしています✨✨
サラダチキン作り、挑戦したいのですが、少し質問があります。
夜寝る前に炊飯器で保温調理した場合、そのまま朝まで保温のままでもいいでしょうか？やはり2時間くらいで取り出した方がいいでしょうか？
先生のお料理のレシピは簡単で分かりやすくそしすぐ作って食べたくなるから毎回楽しみにしてます👏
炊飯器の利用アレンジって知らなくて😅
鶏胸肉は魚と同様頻度で使っているので嬉しい調理法です❤
絢子先生のレシピを保存していますが、やっぱり本が欲しくて取り寄せ中です。
三食の食事を作ることが頭を悩ませてせいますが、力強い助っ人になります😊
ありがとうございます 🙏 ❤
今までで一番美味しいサラダチキンができました。色んな作り方試して見ましたが、一番手軽で美味しいです👍
サラダチキン作りたいと思います。炊飯器使うのは私の新しいです(^^)👍️
疲労回復効果がナスにもあるのですね✨
今度試せたら試してみます✨
動画ありがとうございました✨
追伸、はちみつは、てんさいのはちみつとオリゴ糖のはちみつならどちらが良いでしょうか？
ほったらかしで低温調理👍良いですね🎵
その状態にした後どうやって飽きずに食べようと思っていたので参考になりました🍀
このなすに調理方は目から鱗でした💓
素晴らしいお料理ですね💗
サスガです！
勉強になりました。💕
有難う御座います💛❤️
おはようございます❗️鳥胸肉、冷凍したのあるある、たんぱく質の塊ですかね❓️成る程、釜戸の野菜ステビアスープの中に入れて、一石二鳥に成るかな❓️その上でさつま芋を蒸し、三鳥っと☀️、そんなに難しく無いから続行‼️釜戸の火🔥に癒されます、有り難う御座いました。😅
こんにちはどうもありがとうございました
いつも、😆💕✨有難うございます。
色々教えてくださり、たすかります。前回の、キャベツの万能蒸しで、料理の幅が増えておいしかったです。先生の動画をこれか拝見させてもらいます。
ジップロックに熱湯かけ
炊飯器で二時間保温して
プラスチックが少量でも溶け出さないでしょうか？
心配です
この作りおきの応用は、何でも合いますから大好物です。👏🍷にも最適
サラダチキンの作り方、を教えて下さり有難いです。出来合いは、添加物が豊富なので買わない。
炊飯器の活用とは凄い〜必ず作りたいです～。いつもアイデアが優れていてオシャレで美味くて食品の科学的な説明もあり感動しております～ありがとう〜🤩
余り時間をかけたくないし、適当なチキン料理はないか、スマホ動画を物色しておりました所、先生の、炊飯器を利用したチキンサラダ作りが見つかり、これだと思いました。特にカレータマネギチキンサラダは、脳にも良く、さっそく作って、しっかり作り方をマスターしたいと思いました。素晴らしいレシピを有り難う御座いました。心から感謝致しております。
何回リピートしたかわかりません🎉簡単で大好き💕
この動画のお陰で、鶏肉が食べれるようになりました🎉
玉ねぎもとれて、何より、
とても美味しい❗
最高のレシピ、ありがとうございました❤
冷蔵庫で何日位保存が可能ですか？
また、冷凍することできますか？
ありがとうございます！
サラダチキンの作り方が最高です。今まで湯がいていたのでバサバサでしっとりさが無くて、今見て‼️ためになります。炊飯器で？びっくり玉手箱です。
炊飯器でチキン作りました！めちゃくちゃ美味しかったです
心配なのがカンピロバクターなどの食中毒です 中に火が通っていれば大丈夫なのでしょうか？動画の中で調理後の温度が65度だったので大丈夫でしょうか？その点だけが心配です
簡単で栄養たっぷりおいしそうです‼️
体力落ちて来た高齢者なので早速鶏胸肉買って作ってみます😅
毎日先生の色んな動画見てお料理して元気でいたいです
ありがとうございます
疲労回復でとても簡単なのに栄養あるので今日にでも作ります😊