【ダイエット】クリームチーズなし！食べ応え満点だけど罪悪感なしの低糖質レアチーズケーキの作り方。
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ご覧頂きありがとうございます😊
今回も低糖質😉
クリームチーズよりカロリーが少ないカッテージチーズを使って作ってみました☺️
ミキサーがなくても作れるのですが、口当たりがあまり良くないチーズなので、できる限りミキサーは使用して下さい😉
【材料】15cm丸型 1台分
ボトム生地
・SUNAO 2箱
・溶かしバター(無塩) 40g
チーズ生地
・カッテージチーズ 200g
・ラカント 60g
・ヨーグルト(無糖) 200g
・粉ゼラチン 10g
・水 60cc
お好みで
・ラカントパウダー
【作り方】
①SUNAOをボウルや保存袋に入れて粉状になるまで砕き、溶かしバターを入れて混ぜ合わせたらクッキングシートを敷いた型に入れてしっかり平らに押さえつけて冷蔵庫で10分程度冷やし固める
②ミキサーもしくはフードプロセッサーにカッテージチーズ、ヨーグルト、ラカントを入れて攪拌し、耐熱容器に水、粉ゼラチンを入れてかき混ぜたら電子レンジ600Wで20秒加熱してしっかり溶かす
③ゼラチン液を加えたら、すぐに攪拌してよく混ぜ合わせて冷蔵庫で3時間冷やしす
※ゼラチン液を生地に入れたら必ずすぐに攪拌して下さい！すぐに攪拌しないとダマになってしまいます
※攪拌したあとも固まりやすいのて早めに型に流し込んで下さい
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21件のコメント
ダイエットしてる方にもオススメできますね。
レアチーズケーキめちゃくちゃ美味しそうですね。
低糖質だと食べやすいですね。
低糖質なのがいいですね、ダイエットしてるのでそれでも食べれるのは嬉しいです😍
すなおって何処にでも売ってますか?
見たことがないので😳
レアチーズケーキ…好きです😍またまたワンホールいけちゃいそうだけど大丈夫かな😱(笑)ダイエット中だけど頑張ってワンホールいっちゃいます😋💞
美味しそう😍😍😍
しかも糖質オフのだ〜🥰🥰🥰🥰🥰
いつも楽しみにしてます🥰🥰🥰こんなにたくさんのアイデアと技術があるなら本だけではなく、お店はしないのですか?もしできたら、コロナが終わったら買いに行きたいです😍😍😍
よくあるレアチーズケーキより低脂質とは有り難い・・・。
見た目雲で出来てるみたいに思いました☁美味しそう(๑´ڡ`๑)
でもこの土台のクッキー見た事無いですね・・・まだ怪我治ってなくて自分で色々探せないので、完治したらスーパーをよく見てみます💦
まんまるさんの豊富なアイデアは素晴らしいですね！！
ミキサー無いけど作ってみたいなー
今回大活躍のミキサーが気になる〜🤩
いつかよく使うお道具紹介してほしいくらい、いつも調理器具も気になります。
洗いやすさとか、出番の多さとか、お気に入り度とか。
今回も美味しそうなレアチーズケーキですね♬
しかも低糖質で魅力的です😍
ミキサーやフードプロセッサーは欲しいなぁと思いながらなかなか買う機会がなくて‥あると便利ですよね😄
まんまるさんの動画はな〜んか癒されるんです😄音楽といい料理するときの音といいゆっ〜くり見れます😍作らなくても見るだけでも価値ありです🙆♂️いつもありがとうございます😊
うまそう🤤ミキサーないけどやってみたい😆チーズケーキが一番好き😊
概要欄にまとめて材料のせてほしいです！
今回もおいしそう
ダイエットレシピなので、
気にせず食べれますね！
いつも観てます🙌
毎回とても美味しそうで最高です😘
観てるだけでよだれが……🤤
過去動画のレシピも参考にさせていただいておりますので、新動画嬉しいです！
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嬉しいレシピ❤️大好きなチーズケーキ😍いっぱい食べちゃいそうですー🎵
ラカントパウダーなんてあるんだ！知らなかった！！！
こんにちは！このフード プロセッサは、どこのでしょうか？
素敵です。大抵のレシピはグラニュー糖をラカントに置き換えても問題ないでしょうか？
レアチーズケーキ好きだから、見てたら食べたくなってきた笑
まんまるさんかなり参考になります😃美味しそうで見始めました これからも楽しみです