カボチャ蒸しパン

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めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨

recipe カボチャチーズ蒸しパン

——🐟材料🐟———————

・かぼちゃ　70g
・米粉　大２
・卵　１個
・豆乳　大２
・お好きな甘味料　大１
・ベーキングパウダー　小１

🐟保存しておくと便利やで✨

——🐟作り方———————

①米粉、卵、豆乳、甘味料、ベイキングパウダーを入れ粉気がなるなるまで混ぜる
②かぼちゃをサイコロ上に切る
③１に２を入れ混ぜる
④３に手でちぎったチーズをいれて500W 3分チン

完成✨

——🐟成分表🐟———————

カロリー：363kcal
脂質：17
タンパク質：12.8
糖質：39.2

———————————————-

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

できたてはクリームチーズがとろっとしてておいしいねん🐟✨

朝ご飯の置き換えとして食べてな🐟✨

このパンとスープと一緒に朝、食べてたで〜🐟

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

さば（@saba_dietsweets）やで🐟

ズボラなパティシエ👩🏻‍🍳
食べたいけど太りたくない！
痩せたいけど我慢はできない😭

そんな人のために発信してる
食べて痩せるおやつ🔥

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