＼天使の口どけ食感／👼🏻ヘルシーレアチーズ🧀#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#レアチーズケーキレシピ#レアチーズケーキ作り

👼🏻材料🧀

クリームチーズ　　50g
⚪︎ヨーグルト　　　100g
⚪︎ラカント　　　　大さじ1
⚪︎クック粉ゼラチン　1本（5g）
⚪︎レモン汁　　　　小さじ1
（レモン汁はなくても大丈夫！お好みで🙆🏻‍♀️）

好きなビスケット　1枚

👼🏻カロリー🧀

【いつもの🫣💥】
◎レアチーズケーキ
（1個約170gあたり）
☞641kcal
▷たんぱく質 8.9
▷脂質 52.3
▷糖質 30.8

【これなら🥹🧡】
（1個約170gあたり）
☞230kcal
▷たんぱく質 12.5
▷脂質 16.8
▷糖質 7.3

👼🏻作りかた🧀

①クリームチーズを
　レンジ600wで10秒くらい温める

②⚪︎の材料を全部いれてよく混ぜる

③型にいれて、ビスケットを上に割る
　
④冷蔵庫で2時間くらい冷やして、
　ひっくり返して完成✨
　（カップのままでも！🙆🏻‍♀️）

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