ブランデーケーキと磯辺焼きの血糖値を比較するつもりでしたが…
#スパイク #磯辺焼き #血糖値
まさかのスパイク！
磯辺焼きはラカント使ってます。
ブランデーケーキは再検証案件かな？
主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。
糖尿病や予備軍の方、
ダイエット中の方などなど
参考にして頂ければと思います。
2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.9で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
5件のコメント
さすがお餅ですね。実はいつも1月のA1Cが一年で一番高い傾向があります。何しろお餅が好きで、美味い・・・2個は食べないと、あまりに可哀想、お正月ではないですよね。仕方がないです。毎日食べなければ・・・・・ペンさんの筋肉でもこれだけ上がるのですから、僕らは食べていけないものなのでしょうが、時には仕方がないです。ペンさんにはお酒がありますが・・・・・・
流石に磯辺焼きですね。お餅1つでご飯🍚一杯分ですよ。ブランデーケーキも血糖値スパイクでしたね‼️
コメントにブランデーケーキありました。って書いてありましたけど、すっかり忘れてた😅
件のブランデーケーキとお餅はそれぞれ45gと52か53gの糖質量でおそらく二つともおおよそ3倍位で上がったんじゃないかな？（二つとも量と質、上がり方が似ている）自分も仕事の残業とかで、まさしく2個や3個食べていてたまに菓子パンとかも食べてましたが、下手すると菓子パンより上がってたんですね😰 このケーキ💧貴重な実験ありがとうございました。👍
うわー餅旨そう正月なんて5個位食ってごろ寝してませんでした？やっぱり糖質思いドリアがいいかもあれだともう一個食おうなんて思わないもん😂1分ごとに音鳴るアプリインストしました20バージヨンで4回設定
塾長みたら怪物ですねー😱
おから蒸しパンとか作りに挑戦して膵臓休ませた方がいいかもワン🐶混ぜてチンするだけでできたワン🐶200超え繰り返してると10年20年後が心配だワン🐶
もうずっとブランデーケーキ食べてないです。昔は、良く食べてました。糖尿病になってから本当に食べれる物少なくなりました。食べ過ぎて、糖尿病になったんだから、もう食べたんだからと自分に言い聞かせる毎日です。