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    いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

    41件のコメント

    7. @brownaileenterumi48 on

      そうとう真剣にやらなかったら3年でここまでできるようになる人はいないし、ヨガだけでこうなったとも思えないので食事や筋トレ等ヨガ以外にもそうとうに頑張られたのだと思います。
      素晴らしい。

    11. @pussy-cat.doll4649 on

      前半 謎の体操
      後半 ちゃんとしたヨガの動き
      進化って感じですね。
      ヨガはメンタルケアにも良いみたいだし、体幹鍛えてたり、姿勢改善にも有酸素運動にもなって良いので取り入れるべきエクササイズですね。フローヨガやってます。

    14. @nomoney-z5i on

      誰に教わるの？
      私はヨガスタジオが嫌いで、未だにヨガ知らず。ぴらてぃすの方がいいかなと思ってる。

    15. @天然水-i9b on

      全部に頷きすぎて赤べこ。初期はマジで苦しかないしすぐに自分甘やかしてた。でもある程度体重落ちたあとは減っていくのが楽しくなって自然と食べ物に気使い始めたな

    25. @shin305 on

      素晴らしい短編映画を観た気持ちになり感動しました。
      努力と継続の大切さを伝えていただける類を見ない程の素敵なショート動画です。
      本当に素敵な方だと思いました😊

    27. @ムラサキ-z5i on

      ヨガ始めた🧘‍♀️
      この動画大好き！！いつか私も動画主様みたいに綺麗にポーズできるようになりたいな

    30. @ミケランジェロ-h4p on

      この人が安倍さんを慕ってるのは分かった。
      でも情報が薄めな気がする…
      今は亡き安倍さんの外交エピをもっと深く知りたかったぜ😢

    33. @志保古市 on

      え？すごい💦💦
      私も身体が硬いから、ここまでになるのにどれだけ大変かよく分かる！！
      絶対無理と思ってたけど…
      頑張れば変われるかも！て思えました！

    34. @mt2538 on

      ヨガではないのですが、健康のために痩せなければと運動を始めてなんも楽しくねぇ〜、めんどくせぇ〜と思いながら続けていて今ちょっと楽しくなってきたところです🎉
      私も頑張ります‼️人生のメリーゴーランドを選曲されたのもとても素敵です✨️

    38. @あおみどり-u3n on

      初期の楽しくなかった頃の動画を撮っておいて、消去もせず残してるのもすごい！
      素晴らしい！！わたしもこうなれるよう頑張りますー

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