【挟んで焼くだけ】チーズとろ〜り・ヘルシーなのに超ウマい!チーズズッキーニサンドの作り方【kattyanneru】

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【7月の目標】
暑さに負けず、向上心!チャレンジ!  byかっちゃん

▼今回使用した材料(2人前)▼
・油揚げ(長方形)       2枚
・ズッキーニ          1本(200g)
・キャベツ           100g(1〜2枚ほど)
・塩              小さじ1/4
・ミックスチーズ        30g
・ハム             3枚

・薄力粉
・マヨネーズ
・粗挽き黒胡椒

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#ズッキーニ #チーズ #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #おつまみ

30件のコメント

  1. 見た目ホットサンド♥️☺️
    きゅうりの見た目でズッキーニ☺️
    チーズがとろーりカリッカリの焼きたてを食べたい🎵美味しそう~😋

  2. 野菜いっぱいでとってもヘルシーなのにボリューム感があって食べ応えがありそう❣️

  3. 今日ばーちゃんちからズッキーニ大量にもらってどうしようかと思ってたら、こんなオシャレな料理になるとは!さっそく作ってみます!ありがとうございます!

  4. 揚げブリトー見たい!(セブンイレブンのハム&チーズ)的な感じで揚げのクオリティーで良き👍

  5. サンドだから食パン🍞使うのかと思ってましたが、揚げを使ってのサンドでちょっとピッタリしました、
    でも揚げのサクサク感とチーズのトローリとした感じと野菜たくさん食べられてビール🍺がすすんじゃいますね。
    最近暑いのでビールが美味しい。こういうレシピはご飯にもおつまみにも使えるので助かります。さっそく揚げさんとズッキーニで乾杯🍻します。😊

  6. 財布に優しい上にヘルシーなんて夢のようなレシピ✨✨
    野菜を沢山食べられるし、体にも良いですね^ ^

  7. 揚げは使い勝手良いですねぇ~💫
    パンの代わりに挟めますね✨☺️
    揚げサンド!👍️

  8. かっちゃん!!!!おはようございます٩(*´꒳`*)۶
    揚げを焼いたパリパリ感大好き〜🥰
    チーズ増し増しにして作ってみよっ(∩*˘∀˘*)∩🍳🔥

  9. 低糖ダイエットにいいですね。小麦粉をココナッツフラワーかアーモンドフラワーに替えたら完璧

  10. ズッキーニって生でサラダにして食べていいですね?知らなかった!揚げサンド、ヘルシーレシピですね嬉しいです。

  11. 作りました✨
    ズッキーニレシピが増えて嬉しいです😊

    しかし、野菜モリモリで、上手くサンド出来ず…かっちゃんの様に綺麗に焼けませんでした😢
    次回リベンジします…‼️

  12. つくって食べました!!!しあわせ…気取らない、もりもりいけるおいしさでした…
    お料理をめんどくさがってしまう一人暮らしの社畜、お野菜がたくさん食べれてうれしすぎてなんか感動してしまいました…

  13. 糖質制限してるのですが、ジャンクなものが食べたくなった時に作ってみたら美味しくてハマりました!!✨
    また作ります!!

  14. かっちゃん、いつもおいしいレシピありがとうございます🎵
    でも後でお腹すいて目が覚めてしまうあたちは異常?
    晩酌は芋焼酎か米焼酎です🎵

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