【糖質制限最強スイーツ】ダイエット中でも超安心！「純喫茶風レアチーズケーキ」の作り方【ローカーボレシピ】

【糖質制限最強スイーツ】ダイエット中でも超安心！「純喫茶風レアチーズケーキ」の作り方【ローカーボレシピ】

糖質制限に最適なスイーツ☆
純喫茶風レアチーズケーキ！

今回は、食の贅沢/Homemade luxuryさんのレシピを参考に、低糖質な純喫茶風レアチーズケーキを作ってみました。

作り方は混ぜて冷やすだけとかなりシンプルなのですが、これがまたたまらなく美味しかったです。

リピート確定のロカボスイーツ(｡･ω･｡)

【参考にさせていただいた動画】

チーズケーキといえば、以前にブリュレ風チーズケーキを作りました。コチラもオススメですので、まだご覧でない方は是非ご視聴ください。
【ブリュレ風 魔法のチーズケーキ動画はコチラ】

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

視聴者の方から、概要欄にもレシピを貼ってほしいとのご意見がありましたので、今回の動画からレシピを記載しますので、ご理解のほどよろしくお願いします。

▼▽▼▽▼【今回のレシピ】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・クリームチーズ（200g）/ 糖質：4.0g
・生クリーム（200g）/ 糖質：6.0g
・レモン汁（大さじ１）/ 糖質：1.2g

＜調味料等＞
・ラカントS（エリスリトール）：60g
・ゼラチン：10g
・塩：少々

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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

【いつも誰かのお陰様】　https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃糖質制限レシピ　＃レアチーズケーキ　＃低糖質スイーツ