はじめての食パン作りならこれで決まり『毎日食べても飽きない食パン / white bread』

#パン作り #パン #幸せパン職人 #食パン

ご覧いただきありがとうございます
パン職人の大野有里奈です。

今回は毎日食べても
『飽きない食パン / white bread 』のご紹介です。

材料 1斤用 1本

2斤用の場合:×2
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-強力粉    300g(100%)
※国産小麦を使用の際は水の量を減らして調整
-砂糖   10g (3%)
-塩    6g (2%)
-ドライイースト 2g (0.7%)
-練乳     15g (5%)
-牛乳     30g (10%)
-水      190g (63%)
-バター    15g (5%)

1.生地を捏ねる
2.一次発酵(60分間)
3.ガス抜き
4.一次発酵(30分間)
5.分割/ベンチタイム(20分間)
6.成形
7.二次発酵(60分間)
8.焼く210度23分~

2斤の場合:230度10分→180度18分

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◼︎使用材料紹介

小麦粉▶︎カメリア(日清製粉)
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ドライイースト▶︎サフ
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◼︎使用道具

オーブン(TOSHIBA 石窯ドーム)
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発酵機(日本ニーダー)
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捏ね台
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1loaf

bread flour  300g(100%)
sugar 10g(3%)
salt 6g(2%)
dry yeast   2g(0.7%)
condensed milk15g(5%)
milk 30g(10%)
water   190g(63%)
butter 15g(5%)

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45件のコメント

  1. リッチなパンは20分くらいしっかり捏ねないといけないと思っていました。一次発酵を長くとっているから短くてもOKということでしょうか?

  2. 暫くパン作りから離れ気味だったのですが、有里奈さんの動画を見たら作りたい気持ちが湧きまくり最近は、こちらの食パンにどハマり中です😆生でもふわもち、トーストしてもカリふわで、ほんと飽きが来ないです👍サンドイッチにしても最高です♪毎日1斤すでに3日目です。今日も仕込みますよ〜😊
    素敵なレシピありがとうございます♪

  3. プレーンな食パン毎日三食でも私は👍
    もし良ければ全粒粉ベースのいろんなパンも考案宜しくお願いします🙏

  4. こんにちは!
    このレシピで初めて食パンを作ってみました!

    1.5斤用の型しか持っておらず、材料×1.5にして作りましたが、どれだけ捏ねても生地がベタベタしてしまい、打ち粉を沢山して、なんとか形になり焼きましたが、中が半焼けのようになってしまいました゚゚(PД`q゚*)゚。

    失敗の原因はなんでしょうか?

  5. いつも楽しみにしています。早速飽きない食パンを作って見ました。とてもいい感じにやけました。質問ですが、熱湯とは、何度くらいでしょうか?
    沸騰したばかりのお湯は、熱すぎますよね⁉️ 私は80℃くらいかなと思ったのですが、それで良いでしょうか?

  6. 丁寧に作るとこんなに美味しいものが出来るのてすね。この食パンは我が家の定番になりそうです。焼かずに食べるのがとてもおいしくて、サンドイッチにしようとおもいます。

  7. こちらの食パンのレシピがとても美味しく、上手にできたので、あんこを入れて焼こうと思っています!1.5斤の型で焼くのですが、蓋を閉めて四角く焼いても問題ないでしょうか?後、あんこを何グラム入れたらいいなどもしアドバイスがあればお願いします🥺💦
    あんこの入れ方は、前粒ジャム食パンのように伸ばしてから、あんこを塗って、クルクルと巻いて焼こうと考えています🍞💭

  8. 飽きない食パン、レシピを見てスーパで買える材料でというところに引かれました。
    一度、ハード食パンで膨らみが足りず失敗の経験から、今回も同様に、コネ時のベトつき、2次発酵の膨らみ不足が今回も発生し、ダメかと思ったが、ベトつきは打ち粉で解消、発酵はとにかく膨らむまでということで2時間待ちで同様の高さになりました。
    1.5斤での焼き時間も、焼く時点ではよくわからず、1斤と2斤の間を計算して調整しました。

    結果、家族が喜ぶ美味しい食パンが焼けました。
    レシピ公開、ありがとうございます。
    お陰で人生の楽しみが増えました。

  9. 食パン作りに挑戦したく、動画を拝見しました。初歩的な質問ですが、1斤の型の大きさは、何センチですか?まずは型を買いたいと思います。

  10. 成功しましたー😍
    昔食パンに挑戦しましたが、2次発酵が全く膨らまず撃沈…😂
    それから食パンには手を出しませんでしたが、有里奈さんのレシピなら!
    動画で僕ちゃんの声に癒やされながら、何度も見て本日挑戦😀
    窯伸びしましたよー❤️❤️❤️❤️❤️
    生地ふわふわ〜ミミも美味しいぃ〜😘
    凄く嬉しい😍ヤッター!って感じです😆
    ステキなレシピありがとうございました〜❤️
    明日のよもぎ餅あんぱんの為に、これから求肥用意しまーす🤗
    明日も幸せ間違いないです❤️

  11. オーブンで1斤の型を2個一度に焼いても大丈夫でしょうか??
    1斤ずつ焼いた方が良いですか??
    今パン作りしてまして宜しくお願いします🙇‍♂️🙏🏻

  12. 二次発酵30℃60分の時点で型より高さがでていなかったのですが、その場合は発酵時間を伸ばしたら良いでしょうか?
    又なにが原因だったでしょうか😢
    教えていただけたら嬉しいです🙇‍♀️❤

  13. 白神こだま酵母を使ってパンを焼いてます。発酵時間は1次、2次とも60分とっても大丈夫ですか?食パンはとてもふわふわにできたのですが目が粗くなりました。

  14. 食パン🍞大好き5才男子のために色々焼いている前期高齢者です。
    飽きない食パン🤗とても美味しくできました。
    角型で焼きましたら、すごく膨らみあやうくオーブンの天井につきそうで慌ててアルミで覆いました。
    トップが焦げずに済み、ふわふわの美味しい食パン。次回は角型に蓋をするか長型で焼いてみようと思います。
    時折聞こえる可愛い声💕が美味しさupに一役かっていますね🤗

  15. 小麦粉量に対する膨らませた時の体積って日本では一般に5倍くらいだと思うんですが、この動画だと型の容積が1844なので、頭を少し出していることも考えると6~6.5倍(1950)ですよね。本やネットで見た事のある中では最も高倍率です。3倍でも10倍でも自分が美味しければそれで良いけど、自分にとって最大の問題が生焼け(下痢)です。パンを作り始めた頃は古いイースト使ったり捏ね台買わなかったり手がべたべたするのが嫌で水少なめにしてるせいで膨らみが悪く3.5~4倍程度で重苦しい食感ではあるものの生焼けは一度も無かった。今はそんな重いパン無理に食べたくも無いし家族の食費節約にまともなパンも作りたいけど知識経験を積めば積むほど生焼けしやすい迷路に陥ってます。
    中種やオートリーズみたいに長時間かけた方が生焼けしにくい事が経験上分かったので安全策として長時間かけた中種を多用していますが根本的原因が未だに分かりません。小麦粉にじっくり吸水させた方がアルファ化しやすいんだろうなと想像してます。どこかの大学のレポートで小麦麺は茹でてから4日で40%ベータ化するみたいなグラフを見た事があります(ブックマーク登録したけど登録多すぎてどこに仕舞ったか分からない)。小麦粉は米よりベータ化するのが遅いから本来消化も良いそう。ポーリッシュと湯種もベータ化回避対策としては有効だったけど家族には食感が重すぎるので不採用中です。
    室温20℃なら中種一晩→一次発酵4時間→二次発酵3時間くらいのスローペースでやると腸がセーフです。今ちょうどこの動画アップ時と同じ夏で室温29℃の中で一次二次発酵計4時間でカチカチ気味に焼いたのに小麦粉たった80g分食べただけでやはり下痢気味になりました。焼き方も10度単位・3分単位で色々試したし、小麦粉も新しいのや古いのや色んなメーカーので試したり、水分も多めにしたり少なめにしたりしても良く分からないんですよね。打ち粉はしない派です、1g単位で正確に作ってどういう結果になったか把握したいし、水吸ってない打ち粉がアルファ化しないせいで下痢に繋がるかもしれないと思うと怖いからです。麻婆豆腐の片栗粉を強火で十分に加熱するのも単に食感上粉気無くすためというよりやはりアルファ化させないと下痢するからという理由も今年になって漸く知れました。麻婆豆腐の食材の配合比を微妙に変えた似たり寄ったりのレシピは数百数千あっても肝心のそういう部分を説明してくれる人が劇的に少ないのが料理業界の慢性的汚点だと思います。有里奈先生はここのコメ欄では「打ち粉が目詰まりに繋がってるかも」と具体的に教えてくれる、そういう具体性を俺は求めています。日本のパン作り本100冊読んでもそういう事は書かれてないし人気チャンネルの動画100本見てもそういう事は知る限り誰も言ってません。その中から有用な情報を探り当てる作業が俺個人に限らず集団全体の損失だと思います。

    棒状と赤外線の温度計で確認しながら料理してますがパンの生焼けだけはまだよくわかりません。上手い不味い以前のハードルが何年かかっても越えられません。手抜きしてオーブンでなくオーブントースターで40分焼くとなぜか成功率が高まりますが何度で焼かれてるのか実感のしようもないし、オーブンならせいぜい30分のところを40分で丁度良いってのはきっと低温長時間の結果だから、やっぱり水分いっぱい飛ばしてるんですよね。ならば水分を初めから少な目にすればいいと思ってやってもやっぱり腸がアウト。俺にとってパン屋さんは寿司屋がアニサキス中毒を出さないくらい、船長が座礁事故を起こさないくらい毎日祈るようなプレッシャーの中での仕事なんじゃないかって想像してます。米だったらそんな事全然考えなくて良いけど繊維不足ですぐ便秘になる。
    穀物の中で身体的にも値段的にも安心して食べられるのが唯一デュラム小麦パスタだけなのですが(グルテン量がパン小麦に比べたらオールパーパス並みに多めの筈なのになぜか平気、そのへんの具体的な仕組みは世界中のどんなにIQの高い医者も分かってません)、パスタばかり食べてても家族には歯が弱くて麺を噛み切れない者もいるし茹で加減を極めても仕事にできる技術にもならないし作る充実感も得られません。パンで下痢しやすいのは家族も同じで、寒冷地で獲れる小麦粉ほどグルテンが多いと聞いたので近所のルコルドンブルー卒業生のパン屋に「こちらのお店では何の粉を使ってますか」と聞いたらうどん屋でも使ってそうな日清製粉のごく普通の業務用粉で「そんな説知らん」と言われました。小麦粉に何らかのアレルギーがあったらパン屋やってないのは分かるけどあれほど高級な学校に関わった人でも料理と医学は大きく別問題なんだなと感じました。消費者としてはグルテン量はどこ産の粉だろうが加工ブレンドされて帳尻合わせられてるからそこより何歩も前の話しても仕方ないけど、もしかしたら産地とかによって腸に合う合わないもあるのかなって、上手く焼けない原因を可能な限り探っている所です。パンやラーメンを半ば下剤代わりに食べる事もあるけどそんな事しても長期的には心身に良くないし単純に楽しくない、そのスランプから脱出したいのです。

  16. こんにちは。食パン作りました。成型の時めん棒を使わずのやり方をマネしてみたらビックリ焼き上がりのパンがいつもより高さが有り暫く見つめてました(笑)動画の時のお子様の声も懐かしい娘もこんな感じでお喋りしてたと思いながら癒やされますね(笑)

  17. はじめまして、こんにちは。ずっとホームベーカリーだったのに(二十数年)ここ数年、動画で、手捏ね(正確にはボールこね)を見つけて、更に食パンが大好きになり、外の食パンをほとんど買わなくなりました。
    ゆりなさんのこの飽きない食パン、すごい、美味しかったです!!焼くとミミが、パリッと、中はふわふわ。
    私は欲張りなので、半分チーズ乗せて、半分、レモンカード塗って食べてます。変かな(^_^;)
    今度は、ホテル仕様の食パンにも、挑戦します😤
    赤ちゃん👶かわいいですね(*^_^*)

  18. 追加で、すみません。飽きない食パンに、もし全粒粉とか混ぜるとしたら、何gまでなら大丈夫ですか?

  19. 先日イギリス食パンでアドバイス頂きありがとうございました🙏
    イギリス食パンは難しいとのことでしたので😂こちらを焼いてみました。今まで型の上まで発酵しなかったのが、今回初めで成功しし、とっても美味しく焼けました😭6歳と2歳の息子が焼き立てを見つけ、まだ切れないよ〜と言いながら待ちきれず切ってしまいましたが、とっっっても美味しくて嬉しすぎました❤
    釜のびがあまりしなかったかなと思うのですが、原因は何が思い浮かびますか?更に美味しく見た目も綺麗なパンが焼けると嬉しいです‼︎

  20. いつも作りたくなる動画、ありがとうございます!
    食パンを作りたくてこの動画を見たのですが、練乳が苦手で。。。(残った練乳の使い道の心配;)
    はちみつに置き換えても大丈夫でしょうか?
    レシピ通りに作れば良いものを。。。すみません😓

  21. 有里奈先生こんにちは、いつも素敵なレシピありがとうございます!

    こちら×0.85で角食で仕込んだのですが、生地の下の方が目詰まりしてしまいます…考えられる原因は何でしょうか。あと、焼き色がつかないので焼き時間を長くしてみましたが、温度を上げた方がよろしいのでしょうか…?

    レシピ本出たばかりで忙しいかと思いますが、教えていただけたら嬉しいです…すみません…

  22. 先生こんにちは、質問ですがパン型を縦に置いて焼くやり方と横に置いて焼くやり方がありますが何か違いはありますか?

  23. 有里奈先生こんにちは😊
    先程このパン焼き上がりました🍞
    大成功!と思いきや、型から出し網にのせようとしたら側面の生地が凄く柔らかくて網に乗せたら底に近い部分が3辺腰折れしてしまいました💦
    強力粉は国産小麦の春よ恋を使い、1.5斤で仕込んだので焼き時間は200℃で30分でした。
    水分量も間違えて無いと思うのですが、原因はどこにあるのでしょうか?

    側面の焼き色も1辺を除き薄めでした。
    これはうちのオーブンの癖でしょうか?
    焼き色がしっかりしてる面は腰折れしていません。
    それと、粗熱が取れたあたりから天辺の部分がパリパリとひび割れになってしまったのですが、これも失敗でしょうか?
    ご教授頂けましたら幸いです。

  24. こんにちは、美味しいレシピ動画ありがとうございます!
    ホームベーカリーで捏ねる場合は、何分くらいでしょうか?

  25. こんにちは!
    横長の1斤型を使用する場合は、2、3等分にして同じやり方で成形すればいいですか??

  26. 水分を入れて混ぜていてもべちゃべちゃするなーと思い概要欄を見たら「国産小麦粉の場合は水分を減らして調整」という部分を見て気付きました!
    新しい強力粉、国産じゃん!と。
    でも、打ち粉をしすぎると焼き上がりが変わりそうだったので、なんとかまとめて発酵、成形をし今焼成しています。
    そこで質問なんですが、水を減らして調整とはどういう状態になるくらいに調整すれば良いのでしょうか?
    最低限この量は入れて!という量はどのくらいになるのでしょうか?

    あと、型に入れて二次発酵の際に動画では生地が型よりもっこりと膨らんでいましたが、今焼いている生地は型より2cmくらい低かったので、20分追加で発酵させたら型より頭が出るくらいにはなりました。
    しかし他の方が型のサイズを聞いているコメントを見かけ、自分の型と比べたら、私の型のが高さがあることに気が付きました。
    その場合は型より膨らみが低くても焼いてしまっても良いのでしょうか?
    それとも今回の用に追加で発酵してから焼いたほうが良いのでしょうか?

  27. こんばんは😊
    今日飽きない食パンを作ってみましたよー
    ふっくらと膨らんで食べてみるとさくさくして美味しかったですー♪

  28. はじめまして♡
    このレシピで2回目を焼きました
    きょうはレーズン入りで、捏ねだけホームベーカリーにお願いしました!
    これまで悩みだった高さも出て、大満足の食パンが焼けました
    ありがとうございます❢

  29. ゆりなさん、いつもありがとうございます❤
    二時発酵で80分取ったんですが、型の半分くらいまでしか膨らまなくて、失敗です😢
    こね不足でしょうか?

  30. こちらの食パンの角形動画はもう出されていますか??
    とても美味しいそうなのでホットサンド用に角形で作りたいのです🙏🏼

  31. アドバイスありがとうございますm(__)m

    今日もリベンジしパンパンに膨らんでくれました!
    ありがとうございました😂

  32. 作りました😊
    強力粉を、ゴールデンヨットにしたら、予想以上に膨らみびっくりしました😮
    角食のレシピも教えて頂きたいです😊

  33. 先生のレシピで先ほど焼き上がりました!0.5斤ですが、綺麗にしっとりふわふわに焼きあがり、生地が美味しいと夫も喜んでくれました😊!
    試行錯誤しながらオーブンの温度を調整して綺麗な焼き目がついて、しっかり焼けたのですが先生がおすすめする
    0.5均のオーブン温度と焼き時間を教えて頂きたいです🙏
    長文になって申し訳ありません!

  34. 質問ですが、うちのオープンは発酵機能が35℃からしかありません。
    一次発酵で30℃の60分だった場合、もし35℃にするなら時間は短めがいいですか?

  35. いつもおいしいパンのレシピをありがとうございます☺️💞
    練乳は、はちみつでも代用できますか??

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