Low carb gluten free genoise au café こ低糖質コーヒー風味スポンジケーキ
Pate genoise au cafe
型21cm
卵 3個
ラカント甘味料 70g
✅アーモンドパウダー 45g
✅ココナッツフラワー 10g
✅コーンスターチ 7g
✅ベーキングパウダー 2g
✅キサンタンガム(あれば)2g
溶かしバター 20g
インスタントコーヒー 5g
お湯 5g
12カットの1カット
カロリー 51
脂質 3,2g
タンパク質 3,6g
食物繊維 1,2g
糖質 0.5!!!
Bizcochuelo de cafe low carb
Ingredientes molde 18cm
Huevo 3un
Edulcorante p cocinar 70g
– [ ] Harina de almendras 45g
– [ ] Harina de coco. 10g
– [ ] Almidón de maíz 7g
– [ ] Polvo de hornear 2g
– [ ] Goma de xantano 2g(opcional)
Manteca derretida 20g
Café instantáneo 5g
Agua caliente 5g
Una porción de 12unidades
Calorías 51
Grasas 3,2g
Proteína 3,6g
Fibra 1,2g
Azucar 0.5!!!
Low carb coffee sponge cake
Ingredientes mold 18cm
Egg 3
Lacanto (sweetener )70g
– [ ] Almond flour 45g
– [ ] Coconut flour 10g
– [ ] Corn starch 7g
– [ ] Baking powder 2g
– [ ] Xanthan gum (optional) 2g
Melted butter 20g
Instant coffee 5g
Hot water. 5cc
1cut of 12
Calories 51
Fat 3,2g
Proteín 3,6g
Dietary fiber 1,2g
Net carb 0.5!!!
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1件のコメント
Está bueno el vídeo