炊飯器で作れる！ふわもちグルテンフリー米粉パンの作り方／低オイルでヘルシー米粉パンレシピ

炊飯器で作れる！ふわもちグルテンフリー米粉パンの作り方／低オイルでヘルシー米粉パンレシピ

小麦・卵・乳製品不使用 グルテンフリーならお任せ！
カフェメニューをヘルシーに再現♪
簡単・美味しいおやつレシピを中心に配信中😊
チャンネル登録はこちら！

https://www.youtube.com/channel/UC5O_QlOJU2_BopVNRxZ-mkQ

炊飯器で作る、
きめ細やかで食感の良い米粉パンの作り方。
こんにゃくマンナンの力で
低オイルでもしっとりふわふわ。
米粉パンをふんわり確実に膨らませる方法です。
焼いた翌日が食べごろです。

材料の白神こだま酵母は、口では2.5と言っておりますが、正しくは3.7です。申し訳ございません。

材料
ミズホチカラパン用米粉　300g
甜菜糖　15g
塩　3.7g
白神こだま酵母　3.7g(ドライイーストは2.5g)
こんにゃくマンナンパウダー　1.5g
米油　小さじ1
ぬるま湯　270g 後から小さじ2追加

ミニパウンド型で作る
ミニ米粉食パンの作り方はこちら

米粉のパンケーキレシピ集は
こちらで無料プレゼント中↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/v6o8j

=============================

アレルギーっ子・アトピーっ子の料理教室ほわり
レッスン情報・レシピ・コラム
【メルマガで最新情報を配信中！】
https://peraichi.com/landing_pages/view/g99l6

小麦・卵・乳不使用・ノンオイルの
チョコレートケーキ&クリームレシピも無料配信！

【公式LINE】
最新レッスン・オススメレシピなど配信中♪
小麦・卵・乳不使用・ノンオイルの
生チョコレシピプレゼント！

https://lin.ee/hg6yIs6

【無料Facebookオンライングループ】
何作ろっかな〜？の毎日一品のヒントやレシピ、
オススメ食材など、小麦、卵、乳不使用で、
日々、無料オンライングループでLIVE配信中♪

https://www.facebook.com/groups/223098529127508/?ref=share

気軽に参加してくださいね！

【アメブロ 】
コストコ、カルディのおすすめ品、
スーパーや100均で手に入るものなどを使って、

小麦・卵・乳製品不使用の
ごはんやおやつレシピを日々紹介中♪
＼レシピ数170レシピ達成／

https://ameblo.jp/mi-l-ky0915/entry-12600026779.html

【Instagram】
米粉のパンやお菓子を中心に
毎日の徒然と共にアップしています！

＼フォローお願いします／

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1de6vmcx9yubn&utm_content=o839v6

・三大アレルギー対応、アトピーにも安心
・砂糖不使用、低脂肪、低カロリーのお料理レシピ
・お野菜たっぷりお料理のコツ&レシピ

・アレルギーっ子の献立のヒント
・時短簡単楽チン料理
・美肌やダイエット、腸内環境改善によい食事

についてお届けしています！

============================

⭐︎レシピに使用した米粉
九州ミズホチカラ米粉 300g 3個セット グルテンフリー 米粉 https://www.amazon.co.jp/dp/B08438YH4Y/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_.KIQFb30SKQYK

⭐︎香りがいいので米粉パンを作る時におすすめ
サラ秋田白神 白神こだま酵母ドライ 200g https://www.amazon.co.jp/dp/B004KP3RBU/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_19MQFbBK281NE

⭐︎きめ細かい米粉パンをつくるポイント！
こんにゃくマンナンパウダー

こんにゃくマンナン　100g https://www.amazon.co.jp/dp/B00PRFMHWM/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_LgNQFbJ49XSH2

⭐︎米粉パンを作る時いつも使っている塩

セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒) 1kg https://www.amazon.co.jp/dp/B00FMLMNDE/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_T-MQFb9KZRVG0

⭐︎油は米油がオススメ
（オリーブオイルは香りが強く米粉パンには不向きです）

⭐︎オススメのデジタルスケール

タニタ キッチンスケール はかり 料理 シリコンカバー付き デジタル 2kg 0.1g単位 ホワイト KJ-212 WH カバーが洗える https://www.amazon.co.jp/dp/B072TBYM2K/ref=cm_sw_r_cp_api_fabt1_MFYQFb0JHPSX5

=============================

・三大アレルギー対応、アトピーにも安心
・砂糖不使用、低脂肪、低カロリーのお料理レシピ
・お野菜たっぷりお料理のコツ&レシピ

・アレルギーっ子の献立のヒント
・時短簡単楽チン料理
・美肌やダイエット、腸内環境改善によい食事

についてお届けしています！

アレルギーアトピー、
お母さんのための元気と綺麗、
身体に優しい食事のことを配信中！
⬇️チャンネル登録はこちら⬇️

https://www.youtube.com/channel/UC5O_QlOJU2_BopVNRxZ-mkQ

【マクロビオティック】【グルテンフリー】
【乳製品不使用】【卵不使用】【ヴィーガン】
【食物アレルギー】【時短】【米粉】