【小麦・乳・油不使用】レンジで簡単！バナナきなこケーキ【材料3つ】#shorts

【小麦・乳・油不使用】レンジで簡単！バナナきなこケーキ【材料3つ】#shorts

砂糖を使わないので必ず完熟バナナを使って下さい！甘さが足りない場合は上から蜂蜜をかけても美味しいですよ。

材料少なくレンジで簡単、栄養も豊富なので、おやつにも朝食にも！

【材料】

・完熟バナナ　　　　　　　 100g
・卵　　　　　　　　　　　　　1個
・きなこ　　　　　　 　 大さじ3

総エネルギー　　約 193kcal
たんぱく質　　　約 9.8g
脂質　　　　　　約 7.0g
炭水化物　　　　約 24.9g

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