【低糖質・低カロリー!!】混ぜて焼くだけ簡単に作れる！甘酸っぱくさっぱりおいしいレモングレーズおからパン

#おからパウダー
#レモン
#ダイエット

今回はおからパンアレンジ！
さっぱり食べられ満足感のある甘酸っぱくておいしいレモングレーズおからパンを作ってみました🍋

レモングレーズは粉糖を使うため糖質はやや高めですが、おからパンが低糖質なので甘くても１個あたり６gと低糖質♪

おからパンは混ぜて焼くだけで簡単に作れて腹持ちも良く食物繊維も豊富なので体に嬉しいパンです😊

ぜひ作ってみて下さいね♥️

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☆材料☆

【レモンおからパン】
・卵１個
・アーモンドミルク砂糖不使用６０ml
・レモン汁２０ml
・ソイファイバー３０g
(おからパウダーなら超微粉を使用してね)
・エリスリトール２５g
(ラカントなら１９g)
・サイリウム１０g
・塩２g
・マヨネーズ１０g
・ベーキングパウダー５g

【レモングレーズ】
・粉糖２０g
・レモン汁５g

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☆レモングレーズおからパンの成分☆

※１個あたりの成分(今回の材料で4つ作れます)
【カロリー】６７.５kcal
【糖質】６g
【たんぱく質】２.３g

※全量成分
【カロリー】２７０kcal
【糖質】２４g
【たんぱく質】９.３g

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