元CAが作るキレイになるスィーツ♡ヨーグルトと甘酒のスコップケーキ
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\\夏バテでも、これならつるんと食べられる🤤//
毎日ほんとに信じられない暑さ‼️
でもね、これならつるんと美味しく食べられる♪( ´θ`)ノ
クリームチーズ不使用なのに、甘酒をヨーグルトに入れると、こんなにおいしい😍
ゼラチンはコラーゲンでできてるから、この夏もいっぱい食べ行きましょうね💓💓💓
このレシピのポイントは
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◆夏場でも、つるんとおいしい
◆クリームチーズ不要
◆材料全てが身体&お肌に良い
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ヨーグルトと甘酒のさっぱりスコップケーキ
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【材料 4人分】
Aヨーグルト300g
A甘酒100g
Aレモン汁大さじ1
C粉ゼラチン7g
C水50ml
Bブルーベリー100g
Bきび砂糖30g
Bレモン汁大さじ1
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【作り方】
①材料Bを小鍋で加熱し、冷ましておきます。(冷めるととろみがつくので、少し手前で火を止めます。)
②Cを電子レンジ600ワットで20秒加熱し溶かします。Aに加えて濾します。
③皿に②を流し入れてか、①の半量を入れ、スプーンで軽く混ぜます。冷蔵庫で3時間冷やしましょう。
④③の上に残りの①をのせ、出来上がりです♫
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夏バテ気味でも、とっても簡単で美味しく食べれるので、是非作ってみて下さいね!!!
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1件のコメント
糖質摂取すごいなあ