【小麦粉・砂糖なし】【おからパウダー】【糖質制限】ダイエット中でも食べれる！イチゴスペシャル/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【ロカボ】【低糖質】

【小麦粉・砂糖なし】【おからパウダー】【糖質制限】ダイエット中でも食べれる！イチゴスペシャル/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【ロカボ】【低糖質】

ダイエット中でもふわっふわで美味しいイチゴスペシャルが食べたいっ！！を糖質９５％カットで叶えます♪
本日はおからパウダーを使用してイチゴスペシャルを低糖質、グルテンフリーで再現します♪
しっとりふわふわの生地に生クリームとイチゴクリームの層が美味しいイチゴスペシャルになりました★

美味しくてヘルシー❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪

気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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低糖質イチゴスペシャルの目次
0:00 オープニング＆低糖質イチゴスペシャルの材料
0:20 材料混ぜるよ
5:23 型に入れるよ
6:00 オーブンで焼くよ
6:20 取り出すよ
6:38 クリームを作るよ
9:13 おからケーキをカットするよ
10:10 クリームを塗るよ
11:00 半分にカットしてみるよ♪
11:17 完成でーす♪
11:26 栄養成分発表★
11:46 低糖質イチゴスペシャル食べてみるよ♪
13:04 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤

[低糖質イチゴスペシャルの材料]

１８ｃｍケーキ型使用
卵　２個　　　　　　　　　　　　生クリーム　５０ｇ
エリスリトール　４０ｇ　　　　　エリスリトール　５ｇ
オイル　２０ｇ　　　　　　　　　低糖質イチゴジャム　１５ｇ
アーモンドミルク　５０ｇ
おからパウダー　２０ｇ

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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※おからパウダー
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※アーモンドプードル
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