＼チョコ不使用！太らない／🌾ライスペーパーちょこもち🌾#ダイエットスイーツ#低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#腸活スイーツ#ライスペーパー

🧡材料🧡
（2個分）

⚪︎ライスペーパー　　　2枚
⚪︎ギリシャヨーグルト　100g
⚪︎ラカント　　　　　　大さじ1
⚪︎ココアパウダー　　　大さじ2

🧡カロリー🧡

【いつもの🫣💥】
◎生チョコ大福（1個約80gあたり）
☞143kcal
▷たんぱく質1.6
▷脂質3.4
▷糖質26

【これなら🥹🧡】
（1個約80gあたり）
☞73kal
▷たんぱく質6.2
▷脂質3.5
▷糖質11.9

🧡作り方🧡

①材料を全部混ぜてなめらかにする

②水で濡らしたライスペーパーで
　包んで完成✨
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アレンジとかどういうのがいいですかね(こういうのって自分で考えるべきなのだろうけど俺には難しい)