3年リピしてる、バナナ米粉パンケーキ #shors

3年リピしてる、バナナ米粉パンケーキ #shors

米粉と麹でつくる幼児食、なつきです。材料↓

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3年リピしてる、混ぜて焼くだけの
「バナナパンケーキ」レシピ
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子ども達にバナナ食べたいって言われて
ちょっとだけ余る時ない🙈？

そんな時は、我が家の子ども達が
0才の時からお気に入りのコレを
よく作っています❣️

材料4つだけのシンプルで
すぐ作れるし、飽きのこない味で
リピし続けて3年目♡︎

ぜひ作ってみてね♪

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⏰20分
🍙子ども2人分
👶目安：9ヶ月頃〜
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【材料】
バナナ……150g（小さめ2本程度）
米粉（米の粉使用）……100g
お好きなミルク……100g
ベーキングパウダー……5g

☑︎ミルクはなんでもOK❣️
　0才の頃は粉ミルクでも◎
　我が家は無調整豆乳、オーツミルク
　で作ることが多いです

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【作り方】
①ボウルにバナナを入れて
　粘りが出るまでマッシャーで潰す

②米粉、ミルクを入れて
　粉っぽさがなくなるまで混ぜる

③最後にベーキングパウダーを入れたら
　約30秒混ぜたら生地の完成

④中火に温めたフライパンに
　スプーンで小さめの丸型に生地を入れて
　両面に焼き色がついたら完成

☑︎米粉は「米の粉」を使用しています
　米粉の種類が異なる場合は
　水分量の調整をして作ってみてください😊

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＼無添加でこころとからだを整える／
米粉と麹をつかったこどもごはん🍙

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管理栄養士として10年、乳幼児食をつくり
2〜6才さんの食育クッキング先生をしていました🐰
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