【ヨガ講師の食生活】サワードウのパン作り｜米粉のベリーマフィン｜スパイスポテトとサラダ｜手作りハンバーガー｜青森産ガーリックパウダー｜オーガニック生活

【ヨガ講師の食生活】サワードウのパン作り｜米粉のベリーマフィン｜スパイスポテトとサラダ｜手作りハンバーガー｜青森産ガーリックパウダー｜オーガニック生活

＜提供：にんにくの聖地・青森県田子産「ガーリックパウダー」＞

ガーリックパウダー 青森県田子産 50g
https://onl.sc/8ZFYCuW?im=f63987ef0ebf4deab238efa7d9c57591

「1400円（税込）が10％OFFに」
商品をカートに入れていただき、お支払い方法の欄で以下のプロモーションコードを入力して下さい。
DEW9T4QG
※4月23日（日）まで。

✔︎ランドニンニク 福地ホワイト六片を厳選して使用。生のにんにく100ｇから約22～25ｇのパウダーを製造する、おいしいところだけをギュッと凝縮させたプレミアムなパウダーです。
✔︎無添加・保存料不使用

【電子レシピ本のリンクはこちらです⬇︎】
https://cookingwithmomo.com/shop/

●米粉のベリーマフィン
Gluten Free Snacks電子レシピ本　Page.23
（ブルーベリーの代わりにミックスベリーを使用）

●スパイスポテトとサラダ
ディルソース：自家製マヨネーズ、ディル、エキストラバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、メープルシロップ、レモン汁、塩胡椒

“自家製マヨネーズ”Cooking With Momo電子レシピ本　Page.32
“ポップコーンひよこ豆”Cooking With Momo電子レシピ本　Page.89

●ハンバーガー
＊ハンバーガー用バンの作り方
パン用の小麦粉　５３０g
ココナッツシュガー　２０g
フレッシュイースト　２５g
塩　１０g
オーツミルク　２３０g
卵　2個
バター　４５g

①全ての材料をボウルに入れて混ぜたら、キッチン台で10-15分程しっかり捏ねる。
②ボウルに戻し、2−3時間発酵させる。
③９等分にし、丸めたら10分ラップをかけて置いておく。
④少し潰し、ベーキングシートに並べたら、1時間程置く。
⑤溶き卵と少量の牛乳を混ぜたものを塗って、白ごまをちらしたら、２００度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

＊ハンバーガーパティー
Cooking With Momo電子レシピ本　Page.85

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【Voicyラジオチャンネル】
https://voicy.jp/channel/1663

【Yoga With Momoヨガチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA