【オートミール】アボカドトリュフ｜小麦・砂糖・乳製品不使用｜ヴィーガンレシピ

【オートミール】アボカドトリュフ｜小麦・砂糖・乳製品不使用｜ヴィーガンレシピ

今日はアボカドで作ったトリュフボールのレシピです♡

昔に作ったトリュフにアボカドとかを入れたりしてアレンジしてみました！

小麦・砂糖・卵・乳製品を一切使わない
ヘルシーなレシピになっています！

オーブン、ミクサーもいらないので、是非いろんな方に試していただきたいです！

罪悪感なく食べられるのでおすすめです！！♡

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【レシピ】
✴︎生クリーム　大さじ４
✴︎チョコレート　８０グラム
✴︎アボカド　１/２個
✴︎メープルシロップ 大さじ４
✴︎バニラエキス 小さじ１
✴︎塩　少々
✴︎オーツ麦　大さじ７

トッピング・・・お好み

オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方

★オートミール３種類

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

★グラノーラバー

★オートミールチョコバー

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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