【簡単レシピ】バナナと甘酒のアイスの作り方【砂糖不使用】【腸活】

お家で簡単に出来るバナナと甘酒のアイスの作り方です。
簡単なのに美味しくてびっくり！
砂糖不使用なのにあま～い(*’ω’*)
腸活にもいいね！

00:00 完成品はこんな感じ
00:05 材料
00:17 調理開始
03:44 エンディング

↓材料↓
①無調整豆乳　200ml
②生クリーム　100ml
③バナナ　1本
④甘酒　50g
⑤レモン汁　小さじ1

↓レシピ↓
①ジップロックに材料を全て入れる。
②ジップロックごとモミモミする。
③冷凍庫で1時間冷やす。
④またモミモミする。
⑤冷凍庫で3時間冷やす。
⑥食べる前にモミモミしたら完成。

↓自己紹介↓
栄養士の私です。
2歳と0歳の子育て中です。

育児に追われ、時間は無い！
でも、ご飯作りは妥協したくない！

健康は食事からです。
家族の健康は私が守る！

ということで、自分の料理スキルアップのために始めたチャンネルです。

健康な食事と簡単なおかし作りを主に投稿していきます。

インスタに無添加商品、お家ごはん、おかし作りを載せてます。
興味のある方は見てみてね！

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