【絶品】卵バター牛乳なし！カヌレを豆腐と米粉で作ったら家族も大絶賛！

【絶品】卵バター牛乳なし！カヌレを豆腐と米粉で作ったら家族も大絶賛！

こんにちは。
今日は私が作るスイーツレシピの中で一番人気の
ヘルシーカヌレをご紹介します。
バターや卵、牛乳は入っていなくて
お豆腐と米粉がメインです！
さっぱりしていて甘いものが苦手な方でも美味しく召し上がれます。
是非お呼ばれなどにも！

材料（Makes 9 Canele’)
絹豆腐：220g（Silk tofu：220g）
メープルシロップ：140g（Maple syrop：140g）
油：45g（Oil：45g）
ラム酒：22g（Rum：22g）
米粉：130g（Rice flour：130g）
片栗粉：15g（Potato starch：15g）
コーンスターチ：5g（Cornstarch：5g）
塩：1g（Salt：1g）
豆乳：80g（Soy milk：80g）
砂糖：50g（Sugar：50g）
バニラエッセンス（vanilla essence）

230℃で12分焼きます
（Bake at 230℃ for 12 minutes.)
12分焼いた後、220℃で20分焼きます。
（12 min passed,
Bake at 220℃ for 20 minutes.
0分後、更に180℃に下げて30分焼きます。
（20 min passed,
Bake at 180℃ for 30 minutes.)

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