糖質2g！小麦不使用おからワッフル

とみ(@tomi_recipe)です✨

混ぜて焼くだけ！
おからワッフルレシピ☺️

フライパンでパンケーキにしてもok🙆

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【材料】
・微粒子おからパウダー　大さじ4
・ラカント　大さじ3
シロップやアイスのせたい方は大さじ2

・ベーキングパウダー　小さじ1
・サイリウム　小さじ1/2
・たまご 2こ
・アーモンドミルク　40ml

【全量４枚】
238kcal
たんぱく質　17.2g
脂質　13.9g
糖質　2.2g

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オオバコ使用しているので、かならず水分と一緒に食べてくださいね✨

おからは奇跡のおからがおすすめです💕

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使用している材料はプロフィールにある楽天ROOMに載せています☺️
使った感想や材料購入で迷ったらいつでもご相談ください💕
プロフィール↓
@tomi_recipe

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