13件のコメント

  1. 私も一度挑戦したけど粘膜がもろくなって痔になってしまった。動物性蛋白や脂肪は必要だと思う。

  2. アリアナの場合はスタイルキープしてる関係もあって食事制限に慣れてるから元気な体の感じだけどこれからヴィーガンになろうとしてる人は多くのタンパク質と糖質は必要になる😅特に大豆と炭水化物は。白米と納豆は多めに取った方が良いしヴィーガンプロテインも取った方が良い
    金めっちゃ掛かるから結局は肉、魚を取った方が安上がりにもなるんだけどね

  3. ビーガンってだけで否定する人間最近多くて無理。人に強要するとこが嫌がられてるのに、それをしてないビーガンに対しても差別したり馬鹿にする人たちマジでタチ悪いし、頭弱い。

Leave A Reply