【生チョコもち】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

【生チョコもち】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
→@maylily__diet

美味しそう！作りたい！と思ったら
『❤️』とコメントして教えてね✨
　
　
recipe /
生チョコもち

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・お餅…1個(50g)
・牛乳…100ml
・●ココアパウダー…6g
・●てんさい糖…10g

抹茶ver
・抹茶パウダー…3g

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①小さく切ったお餅と牛乳を耐熱ボウルに入れる
②ラップをしてレンチン600w2分30秒(500W3分)
③●を入れて混ぜる

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー：231kcal
たんぱく質：6.5g
脂質：5.4g
糖質：39.9g
食物繊維：.5g
食塩相当量：0.1g
参考程度に♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
毎日発信してます📝🌿⋆*

┏━━━━━━━━━━━━┓
　簡単ヘルシーおやつはこちら
　👉🏻( @maylily__diet )🥞💕
┗━━━━━━━━━━━━┛
ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　
#ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #餅 #餅レシピ #生チョコ