@pmai_diet on 2022.10.19 13:22 ときめくダイエットおやつを作る人、pmaiです🫶３０日間限定でヘルシー料理レシピを増やします✨一緒にダイエット頑張ろー！！っていう人は是非コメント残していってください❤😘 recipe/砂糖いらず！とろとろ甘酒わらび餅(全量243kcal) 材料 ☑︎甘酒200ml ☑︎片栗粉大さじ3 －－－－－－－－ 作り方 ①甘酒と片栗粉をよく混ぜ合わせる ②レンチン600Wで3分加熱(途中で取り出してかき混ぜる) ③練って、もちもちしたら完成 ④冷やしても美味しいです🫶 －－－－－－－－ 糖質ちょい高めだけど脂質ほぼゼロで、めっちゃ美味しいですよぉぉ😭❤️ダイエット中のおやつにしてみてね〜
@lucy7360 on 2022.11.14 17:37 学校もあるのに、お料理して、すごいなぁと 尊敬してます。いつも 参考にさせていただいています。これからも、無理なく頑張ってください。ありがとうございます♥️
8件のコメント
ときめくダイエットおやつを作る人、pmaiです🫶
３０日間限定でヘルシー料理レシピを増やします✨
一緒にダイエット頑張ろー！！っていう人は是非コメント残していってください❤😘
recipe/
砂糖いらず！とろとろ甘酒わらび餅(全量243kcal)
材料
☑︎甘酒200ml
☑︎片栗粉大さじ3
－－－－－－－－
作り方
①甘酒と片栗粉をよく混ぜ合わせる
②レンチン600Wで3分加熱(途中で取り出してかき混ぜる)
③練って、もちもちしたら完成
④冷やしても美味しいです🫶
－－－－－－－－
糖質ちょい高めだけど脂質ほぼゼロで、
めっちゃ美味しいですよぉぉ😭❤️
ダイエット中のおやつにしてみてね〜
めっちゃ楽しみです！！
おいしそー🤤楽しみです‼️
ありがてぇ！！！がんばれます！！
凄い！わらび餅みたい✨ しかも材料2つとか有り難すぎます！和菓子も良いですよね🍡 楽しみにしてます！
サイコーです！！！😂😂😂頑張れます！！！！
この方のは本当に美味しいものが多い😋
これからも期待してます✨
学校もあるのに、お料理して、すごいなぁと 尊敬してます。いつも 参考にさせていただいています。これからも、無理なく頑張ってください。ありがとうございます♥️