サラダチキンパンケーキ アメリカンドッグ風味

3枚分の材料
・セブンのサラダチキンバー(スモークペッパー)4本
・セブンのホットケーキミックス200g
・たまご1個
・水150ml
・ケチャップ、ブロッコリー

1枚あたり
エネルギー:251kcal
タンパク質:23g
脂質:3.5g
炭水化物:31.8g

#サラダチキン #サラダチキンバー #ダイエットめし

6件のコメント

  1. 光の反射の関係で映像が全体的に白いので字幕が読みにくいです。
    とてもありがたい内容でおしゃれな映像なので
    そのあたりも工夫していただけたらと思います。

  2. アメリカンドッグは大好物なのでやってみたいですね!
    スーパーではホットケーキミックスや小麦粉など売り切れてしまって買えないので💦
    コンビニに売ってるとは盲点でした、良い情報ありがとうございます☺

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