【本当に痩せた】材料3つ🍰低糖質！ガトーショコラの作り方。#ダイエット #ガトーショコラ #クッキング #スイーツ
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食べることが大好きな私が、たった3つの材料で簡単！ヘルシー！美味しい！ふわしゅわガトーショコラ作りました。
ダイエット中に安心して食べられる低糖質なスイーツです。
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◆簡単！美味しい！ヘルシー！ガトーショコラ◆
🍴材料
ココット型4個分
卵3個、ラカント大さじ2、無糖ココアパウダー大さじ2
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10件のコメント
これは凄いですね。どの動画もダイエットとか言いながらバター、小麦粉、生クリーム、白砂糖が登場するんですけど。無糖のココアにラカンととは絞りに絞ってますね。糖質、グルテン摂りたくないけどお菓子食べたいなという時がたまにあるんですよね。やってみます。
おいしそう💕無糖ココアパウダーって純ココアでいいのかな。何も買わずに今から作れるかもー😍
美味しそうです🤤💞質問なのですが無糖ココアはミルクココアで代用可能でしょうか？
ココア生地に泡立て卵白を入れていく方が良い。
ココアパウダーと、砂糖両方とも大さじ2杯ですか？
卵220kcal＋ピュアココア50kcal＋choc zero100kcal
4つ合計370kcal程度ですかね？
スーパーに売ってるショコラが150kcalとかなので
それよりは結構抑えられますね！
yukapさんのレシピと同じですね！☺️
バレンタインも近いんで私も作ってみます！
説明が日本語なのに材料のところで急に英語にされると一瞬混乱するので全部日本語で良いと思います
おいしそう！
美味しそう〜❤