痩せる生チョコ大福#ダイエットレシピ #shorts#ライスペーパー #バレンタイン 「板チョコ」レシピ Chocolate Bar Recipes チョコレシピ 作りやすい生チョコ風チョコ餅 板チョコ
@kumiko.dietitian on 2023.02.11 11:16 @ダイエット管理栄養士｜久美子: 材料オイコス（砂糖不使用） １個純ココアパウダー 大さじ２ラカントS 大さじ２ライスペーパー 2〜３枚分トッピング用純ココア①オイコスにココア、ラカント入れてよ〜く混ぜる②ライスペーパー水にさっと濡らして破れないようやさしく包む③ココアまぶして完成
@AMANAILIKO on 2023.09.03 15:02 痩せないってみんな言ってて妾もそう思っていたが、よく考えたら痩せる食べ物ってないんだよな。「1日も食事がこれ！！」みたいな動画だったら、それはアリじゃ。
@むにむにのムニエル-p7k on 2024.05.07 06:13 これで痩せないだろとか言ってる人に言いたいけど，そもそも痩せるためには1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければならないわけで，こういう「太りにくい」食べ物に変えていくことで痩せやすくはなっています。そもそも運動しない時点で痩せるつもりなんて無いに等しいですから文句言わずにジムに行きましょう。
44件のコメント
@ダイエット管理栄養士｜久美子: 材料
オイコス（砂糖不使用） １個
純ココアパウダー 大さじ２
ラカントS 大さじ２
ライスペーパー 2〜３枚分
トッピング用純ココア
①オイコスにココア、ラカント入れてよ〜く混ぜる
②ライスペーパー水にさっと濡らして破れないようやさしく包む
③ココアまぶして完成
ライスペーパーが美味しいわけでは、ないと思うけどめっちゃうめそう
痩せるわけじゃなくて太らない生チョコ大福じゃない？
美味しそぉ(〃´﹃｀)
(チョコ食べれない((ﾎﾞｿｯ…)
やせたいみんなへ2時間ぐらいずっと走ってプロテイン飲んだらすぐ痩せるぜ
ココアパウダーをお湯や牛乳に入れるココアパウダーに変えても作れますか？🖐🏻
不味そうだけど美味そう
ライスペーパネキ2号
ココアパウダーとライスペーパー冷蔵庫の片隅で眠ってたから助かる
ライスペーパーってどこに売ってるんですか？
まず本気で痩せようとしてる人はアイス食わねーよ笑
ライスペーパーってどこにうっとん？
不味そう、。
信じられねーww
ｵｲｺｽﾀﾞｲｽｷｰ!!!!!!!!!!!!
ライスペーパー、臭くない？
太りにくい体質の私は幸せ
かわわ!❤
まじタワテラ
この子には笑顔でいてほしい
ココア大福やん
ココア味美味しそージュル
ココアの急な大阪弁w
( ◜ཫ◝)ｳﾞｯ ﾒｼﾃﾛ
アスタリスク
ダイエット中に甘いもの食べたくなったら食べるのは良さそう
料理動画で『痩せる〇〇』って最近よく聞くけど、それは大嘘。再生数稼ぎの釣りタイトルはやめた方が良い。
オイコスをヨーグルトに変えても作れますか？
痩せないってみんな言ってて妾もそう思っていたが、よく考えたら痩せる食べ物ってないんだよな。「1日も食事がこれ！！」みたいな動画だったら、それはアリじゃ。
ライスペーパーネキとコラボを
おすすめします
美味そう~♪😮
オイコス以外でも作れますか？
ラカントよく混ぜるはわかるけど溶けにくいんですよね😂
普段からお菓子食べない民としては食べて痩せるおやつってふしぎな響きだなぁと思う。
コンビニスイーツ食べるくらいならこっちの方がいいんだろうけど
もしや抹茶パウダーで作れば抹茶大福が出来るのでは…！？
時間の無い時のおやつ
ラカントの量エグw😊
うわぁぁぁー天才かよーうまそー
でもラカントが気になる…
チョコは太りませんよ？！砂糖や乳製品がたくさん入ってればダメだけど。ダークチョコ選べばよくない？ でもココアが美味しいから好き😊
表現ちょっと誇張し過ぎじゃないですか？騙される人はそうそういないと思うけど…
この痩せるチョコもちに生クリームかけてバナナ入れたら美味しそう？！
これで痩せないだろとか言ってる人に言いたいけど，そもそも痩せるためには1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければならないわけで，こういう「太りにくい」食べ物に変えていくことで痩せやすくはなっています。
そもそも運動しない時点で痩せるつもりなんて無いに等しいですから文句言わずにジムに行きましょう。
ライスペーパーを揚げてみてください！
これで痩せた〜👍これを食べれば痩せるんですね👍