【糖質制限ケトジェニック飯⑤】パイ生地無し！簡単！キノコと鶏肉とアボカドのキッシュ

2020.08.01

食事も楽しみながら、ダイエットがしたい！！その様な思い出日々、ダイエット料理を研究しています。
今回は「キノコと鶏肉とアボカドのキッシュ」です。

ご視聴ありがとうございました。

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@田中祐子-c6h on 2020.08.01 06:49

こんにちは＾＾今回も美味しそうですね✳︎キッシュは子供も喜びそうなので休日のお昼ご飯に作ってみます⭐︎炊飯器焼豚作りましたよ〜！トロトロめっちゃ美味しかったです✳︎腹筋素敵ですね〜⭐︎私もケトで減量頑張りま〜す✳︎
@タコ-g1e on 2023.05.01 08:13

mctオイル入れすぎじゃね？
気のせいか笑笑