【もちもち豆腐蒸しパンきなこ味】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
もちもち豆腐蒸しパンきなこ味
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●豆腐…100g
・●きな粉…10g
・●米粉…50g
・●てんさい糖…15g
・●ベーキングパウダー…4g
・水…大さじ1
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水を入れてさらに混ぜる
③耐熱容器にうつして、レンチン600w3分(500w3分40秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：333kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：6.4g
糖質：56.3g
食物繊維：4.3g
食塩相当量：0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #豆腐蒸しパン #米粉 #米粉蒸しパン
12件のコメント
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もちもち豆腐蒸しパンきなこ味
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・●てんさい糖…15g
・●ベーキングパウダー…4g
・水…大さじ1
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水を入れてさらに混ぜる
③耐熱容器にうつして、レンチン600w3分(500w3分40秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：333kcal
たんぱく質：12.1g
脂質：6.4g
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美味しそう！きな粉大好きです！
音声とBGMないのもASMRっぽくていいですね！
豆腐蒸しパン！！
前チャレンジして、固まらなくて、膨らまなくて大失敗したんですけど、コツとかってありますか？w
カロリーとエネルギーって一緒ですか？
これがすごく気になって
粉入れる時の
音とか全部入れたら
いいのになー
京香です！
パン大好き❤
お手軽に出来てきのこと相性良くて美味しそうですね😊
材料がわかりやすくて
いいですね❤
すぐ作ります。
ありがとうございます😊
米粉ってお米の粉ですよね？
低糖質なんですか？
同じく分量で作ったのに何故か？😢
うまく膨らまずでした😢
なんでだろう？😢
今晩😊正方形の耐熱ガラス容器は何センチのものでしょうか？すぐにでも作ってみたいのでぜひ教えて下さい🙏
豆腐150ｇでのレシピ知りたいです😂