【ダイエット】【グルテンフリー】【おからパウダー】栄養士が作る低糖質パインケーキ/栄養成分も発表します♪

【ダイエット】【グルテンフリー】【おからパウダー】栄養士が作る低糖質パインケーキ/栄養成分も発表します♪

低糖質で美味しくてフレッシュなパインケーキが食べたいっ🎵
おからパウダーを使用して小麦粉不使用グルテンフリー♪

ふんわり生地に濃厚でジューシーなパイナップルが美味しい
低糖質パインケーキができました❤

おから感はまったくないジューシーパインケーキで
幸せなティータイムをお楽しみください❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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低糖質パインケーキ
0:00 オープニング＆材料
0:19 低糖質パインケーキを作るよ
6:14 完成でーす！
6:23 栄養成分発表★
6:39 食べてみるよ♪
7:57 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質パインケーキの材料]
パイナップル　２００ｇ　　おからパウダー　３５ｇ
ラカンカ　３０ｇ　　　　　アーモンドパウダー　４０ｇ
レモン汁　１５ｇ　　　　　サイリウム　３ｇ
水　５０ｍｌ　　　　　　　ベーキングパウダー　４ｇ
ココナッツオイル　５０ｇ
ラカンカ　３０ｇ
卵　２個

※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わりますので調整しながら入れてください。おからパウダーは同じものを使用されるのをオススメします★
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※焼き時間はオーブンのメーカー、機種によって変わってくるので様子を見ながら焼いてください
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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