食後1分で全身がみるみる痩せる簡単トレーニング #ダイエット pancake mix Pancake mix recipes おやつや朝ご飯に ホットケーキミックス ホットケーキミックスレシピ ホットケーキミックス活用 誰でも簡単速攻作れるお手軽パン
@tubeyou4123 on 2025.01.17 23:20 始めて二日目ですが、夜にこれをやると全身の血流が良くなるせいか布団に入るとあっという間に眠くなり、気絶するように深く睡眠が取れるようになりました😳‼️‼️(笑) ダイエットの効果はまだまだこれからだと思いますが、とても気持ち良く深く眠れるので毎日続けようと思います。大変タメになる動画をありがとうございました。皆様にも広げたいです☺️✨
@オヤシロさま-q1j on 2025.01.26 09:29 ※1分後に痩せてる理由は 汗かいたからですwwwwwwwww サウナ10分入ったら下手しい 1kg痩せます！！！！ 脂肪は何にも減ってません！！ こんなんで消費されません！！ 世の中甘くない！！
@ゆんゆん-y2n1j on 2025.04.16 13:19 去年の9月からダイエットを始めて、28キロ痩せることができました。何からしたらいいのか分からなかった頃にこの動画に出会い、それから今でもずっと続けています。ありがとうございました。
44件のコメント
左下、文字が重なってるんですが、なんて書いてあるんでしょうか？
なんでこーゆー系の動画の意識高い系の女性って裸に見えるようなパンツ履くんだろ
休んじゃだめなんですか？
頑張ります！😊
❤😂😂🎉🎉😢😮😮😅😊
これ、私の場合は筋肉ができてしまって脚痩せにはなりませんでした
しかし、ジャンプ力は伸びました
多分部活やっていたからですかね?
最初は30秒でヒイヒイでしたが段々1分出来るようになってきました✨
背伸びする時にお腹に力をいれるので合ってますか？お腹よりつま先が痛い…
内臓無さそう
なにこれ
簡単そうに見えてめっちゃキツイ
こんなの余裕だろwって思ってたらめちゃくちゃ辛かった 今までだらけてたツケが来てる感じ💦舐めてました💦
この動画約4回繰り返せば1分や楽勝！って思ってやったら、結構全身にきました😂
すごい
始めて二日目ですが、夜にこれをやると全身の血流が良くなるせいか布団に入るとあっという間に眠くなり、気絶するように深く睡眠が取れるようになりました😳‼️‼️(笑)
ダイエットの効果はまだまだこれからだと思いますが、とても気持ち良く深く眠れるので毎日続けようと思います。大変タメになる動画をありがとうございました。皆様にも広げたいです☺️✨
見た目に反してキツい😮
とりあえずやってみます
一種類なら 頑張れそう
これ食事制限しないとダメですね。
※1分後に痩せてる理由は
汗かいたからですwwwwwwwww
サウナ10分入ったら下手しい
1kg痩せます！！！！
脂肪は何にも減ってません！！
こんなんで消費されません！！
世の中甘くない！！
筋肉質がやったら足太くなるやつ..ㅇ
何キロ痩せるんですか？
👍✨
えっ⁉️これだけ⁉️
ウソウソ！こんなんで痩せるわけない！肥満と脂肪の事なめすぎ！
これはすごい効果
学校でもできそう！！ありがたい💞
なんか1週間したら5キロ痩せた！
運動嫌いでも毎日続けられています。
ありがとうございます♪
3/1 2ふん
教えていただきありがとうございます まだ子供でしたら頑張ります😊🎉
案外きつかった😂
初めて、コレなら出来る！と思えました！！
簡単なので、朝のニュースチェックしながらやって行こうと決めました！ありがとうございます❤
5キロ痩せるには何日間やれば良いですか？誰か教えてくださいできればこれを続けて効果が出た方！お願いします🙇
10分ぐらいやってみます
ふくらはぎがいたい😢😢
本島に痩せました❤
還暦過ぎのおばさんですが半年で4キロ減量出来ました。
お腹ぺちゃんこ😮
毎日やっていきたいと思います。
でもすぐ忘れちゃいそうなので
いいねで通知を送って欲しいです！
お願いします🤲
雖然執行起來有一點吃力，我會慢慢的加上去的😊
謝謝妳❤
何日で痩せますか❔
読めそうにない漢字をなぜ使う？
ふくらはぎが熱くなりました。効いてる！！
去年の9月からダイエットを始めて、28キロ痩せることができました。
何からしたらいいのか分からなかった頃にこの動画に出会い、それから今でもずっと続けています。
ありがとうございました。
身体測定で過去最高の体重でめっちゃショック受けてこの動画に来ました
これなら続けられそうなので毎日頑張ります！
お腹を持ち上げるのが上手くいかず、ふくらはぎばかりに負荷が掛かってしまいます😢
何かコツなどありますでしょうか？