【低糖質】【グルテンフリー】【ダイエット】おからパウダーでぶどうケーキ/栄養成分も発表します♪【糖質制限】【ロカボ】
本日はおからパウダーを使って低糖質なぶどうケーキを作ります♪
クリームチーズを使った生地に
ジューシーなぶどうが上品で美味しいケーキです★
気になるカロリー、タンパク質など栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
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[おからパウダーでぶどうケーキの材料]※18cmタルト台使用
バター 40g
クリームチーズ 40g
ラカントS 40g
卵 2個
レモン汁 10g
おからパウダー 20g
アーモンドプードル 20g
ベーキングパウダー 4g
ぶどう(ピオーネ、安芸クイーン使用) 100g
※おからパウダーの種類によって水分量は変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分表示は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《使用している私の愛用品》
※おからパウダー
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※ラカントS
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※ラカンカ
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※ベーキングパウダー
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※アーモンドプードル
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5件のコメント
皮ごとぶどうで美容にも良さそうですね〜😍💕🍇
トイプちゃんテーブルも食べてましたね👀💕
美味しそー!!ちょっとカロリー気になりますが作ってみたいと思います!
こんにちは
オシャレで美味しそうです👍
サムネ見て美味しそうどうやって焼くんだろうと思って見に来たら、2度焼きなのですね。
一切れでこのカロリーは嬉しい😃
こんにちは🤗
ブドウ🍰 美味しそうです おからパウダーを使っているから ホントヘルシーさが伝わってきます🤗
出来上がりも 素晴らしいですね お洒落です🌈