カラフルなオーバーナイトオーツ🌈🥣 #オートミール #ダイエット #オーバーナイトオーツ #ヘルシー #oatmeal #オートミールダイエット

カラフルなオーバーナイトオーツ🥣🌈

オートミールをおにぎりにしたりお粥化したりして、お米の代わりに食べる方も多いですが、私はフルーツと一緒にデザート感覚で食べるのが1番好きです♡

ぜひ作ってみてください😋

【作り方】
☑︎オートミール 30g
☑︎チアシード 7g
☑︎デーツシロップ 小さじ1
（ハチミツやメープルシロップでもOK）
☑︎豆乳 140g

材料をすべて混ぜて一晩寝かせる。
次の日、トッピング

【トッピング】
☑︎バナナ
☑︎キウイ
☑︎ぶどう
☑︎いちご
☑︎ナッツバター
☑︎ココナッツパウダー

★おすすめ★——————
動画に出てきたナッツバターはこちら！
『美容ミックスナッツバター』
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オートミールとの相性バツグンです🥣
ぜひお試しください♪
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