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作り方載せました👇🏻🥣

ダイエット中に食べられるお米アイス🍨
無臭のココナッツオイルを使ってヘルシーなのに、コクのあるアイスを作っていくよん✊🏻
炊いたご飯を使っていくんやけど、お米の甘みがダイレクトに伝わる濃厚アイス！☺️
材料を入れて混ぜたら、無臭のココナッツオイルを入れてさらにしっかり混ぜる🥣
作り方のポイントはよく混ぜて乳化させること！
乳化がしっかりできていると濃厚なアイスができます👶🏻🤍

【お米アイス】
・炊いたご飯 60g
・豆乳　200g
(私は無調整のものを使いました！）
・お好きな甘味料　30g
(私はアガベシロップを使いました！）
・塩 2.3ふり
・バニラエッセンス 5滴くらい
・ココナッツオイル 25g
(私は無臭タイプを使いました！）

①ココナッツオイル以外の材料を全てミキサーにかける
2,3分ほど回す
②ココナッツオイルを2.3回に分けてさらにミキサーにかける
③しっかり乳化したことを確認したらジップロックに入れて冷凍庫へ

【ポイント】
ココナッツオイルを2,3回に分けてしっかり乳化させることがポイント！

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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バカウマそう

添加物とかって気にしてますか？

ダイエットしてないけどこのチャンネルのご飯とかおやつ真似しまくったらなんかスタイル良くなった（

ブギーポップは笑わないという小説でお米を使ったアイスがでてきたの思い出した

ココナッツオイル以外で作れるオイルありますか？ココナッツが食べれないので代用したいのですが。