【ダイエット】低糖質でグルテンフリーのオレオチーズケーキを作ろう！How to make gluten free and low-carb OREO cheesecake.
低糖質かつグルテンフリーのオレオを、オレは作る！オレオ問題に立ち向かう‼︎作りたくて夢にまで見たオレオ チーズケーキ。グルテンフリーかつ低糖質で作った軌跡、奇跡。オレオ 食べられない方の参考になりますように。オリジナルのオレオクッキー作りを楽しんでね〜♪
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【ざっくり糖質量】
おからパウダー40g……….3.6g
アーモンドパウダー40g…3.2g
卵1個………………………….0.2g
ココアパウダー20g……….0.9g
生クリーム200ml………….6.2g
クリームチーズ200g……..4.6g
牛乳大さじ1…………………0.4g
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
トータル糖質量 19.1g
ひと切れ（1/8切） 2.38g
▶︎使用した15cm丸型底とれ型は、100円ショップで購入したものです。
▶︎ラカントは、糖質量にカウントしません。
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▶︎使用したおからパウダーは、キッコーマンの豆乳おからパウダー
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8件のコメント
わぁ！オレオから手作りとは素晴らしいですね😳
以前投稿されてた紅茶のシフォンケーキ今度作って見ようかな〜と思っていたところでこの動画が投稿されたのでどっち作ろうか迷うなー🤔笑
おからとアーモンドパウダー同量なんてヘルシーですね！作ってみます。ありがとうございます。
ソイファイバーを使ったレシピが知りたいです、！
リクエストになってしまいすみません🙇♀️
ちょうどオレオチーズケーキどうしても食べたくて困ってたんですけどほんとにありがたいです…！！
いつも参考にさせて頂いてます😖💖
次はyukapさんのレシピ参考にして作りたいです💛
イチゴが欲しいです🥰🥰🥰
0:50材料まとめですが、誤字があります😭 ×カラント→○ラカント
時々同じような材料でチーズケーキ作るんですが、ゼラチンを足すと固くなり過ぎずに形が安定しますよ。
このレシピのとろけそうなチーズケーキも作ってみます☺
オレオも自分で作る方がおいしそうです🍪