【簡単&ヘルシー】材料4つ！豆腐で作るもちもちカレーナンサンドの作り方【グルテンフリー】【naan sand】【glutenfree recipe】【healthy recipe】
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【カレーナンサンド】
今日は、たっぷりのカレーとチーズを包み込んだ、もちもちのナンサンドをご紹介します。
豆腐で作るヘルシーナン。
素朴な味わいが、カレーの美味しさを引き立てます。
外はサクッと、中はもちもち♪
混ぜて包んで焼くだけ！
フライパンで焼ける簡単レシピです。
美容研究家あゆ
材料(2人分)
○木綿豆腐…60g(絹なら50g)
○塩…3g
○米粉…120g
○水…50ml
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【curry naan sand】
Today, I’ll show you the chewy naan sand of curry&cheese.
It’s the healthy naan made of tofu.
You can enjoy the curry taste because of it is simple taste.
The outside is crispy, the inside is chewy.
The process is mix, wrap and bake.
It’s the easy recipe you can bake on the pan.
Ayu.
Ingredients for 2
60g firm tofu or 50g silk tofu
a pinch of salt
120g rice flour
50ml water
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