ヘルシーな簡単おやつ！デーツを使ったオートミールクッキーで楽しくダイエット♡

ヘルシーな簡単おやつ！デーツを使ったオートミールクッキーで楽しくダイエット♡

食べ応えあるからおすすめのおやつです。
これとブリスボールが私のメインおやつ。

オートミール今はこれをリピート
https://room.rakuten.co.jp/room_moku_…

デーツ↓
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オートミールクッキー5-6枚分
デーツ（大きさにもよる）5-7個くらい
オートミール70g
全粒粉HM30g （これをおからパウダーやアーモンドプードルにしてもいいかも？）
ラカント20g（最近は入れてない！）
はちみつ10g
ココナッツオイル大2
牛乳大2-3
カカオ75%チョコ適量
ナッツ適量

ボロボロしてすこしまとまりなくても大丈夫だけど、牛乳やオイルで調整してねー！

きなこやゴマいれても美味しそう。

冷凍保存してます！

＃ダイエット
＃おやつ
＃オートミール