【発酵レシピ】大人のヘルシーおつまみ～酒粕ブリスボール～

【発酵レシピ】大人のヘルシーおつまみ～酒粕ブリスボール～

ドライフルーツとナッツを丸めた
ヘルシーなロースイーツ、

「ブリスボール」に

今話題の【酒粕】を合わせてみました♡

日本酒を絞ったあとにできる酒粕は
栄養豊富な発酵食品♪

ビタミンB群も豊富で、
疲労回復や美肌効果も！？

疲れたカラダを癒してくれる
大人のスイーツ。

食べるほどに
美しく♡健康に♡

しかも
材料は適当！
混ぜて丸めるだけの
カンタンレシピ！

大人のおやつに、
お酒のおつまみに最高です♪

今回はクリスマスバージョンで
★緑：抹茶（又は緑茶）パウダー
★赤：クランベリーパウダー
★白：ココナッツフレーク
3食でデコレーション。

酒粕の香りが苦手な方は
ココアとメープルシロップを混ぜると
チョコのように食べやすいです♪

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『ズボラママが贈る♪ラク♡ウマごはん』
・徹底的に時短
・思いたったら即完成
・少ない材料でもちゃんと美味しい

ココロとからだを元気にし、
食卓を笑顔と美味しいでいっぱいにするお役立ち動画をお届けします！

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@食べトレディオチャンネル
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
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【食べるトレーニングキッズアカデミー協会】
食の力を使いこなし自らの夢を叶える子どもたちを育成する世界一簡単な食事法
https://tabetore.com

【インストラクター紹介】
個性豊かなインストラクターは、みんなナンバー1でオンリーワン♪
2021年9月に開催された「食べるトレーニングキッズアカデミー協会」主催のアワードで、協会に所属する全インストラクターの表彰を行いました！

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