タンパク質・鉄分豊富な『黒ごまきな粉大福』爆誕 #レシピ
↓材料・作り方の詳細✍🏻
おいしくタンパク質・鉄分摂取！
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【材料🛒】
☑︎ ギリシャヨーグルト：150g
☑︎ あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：10g
☑︎ ハチミツ：12g
☑︎ ライスペーパー：2〜3枚
［トッピング］
☑︎黒蜜：少々
☑︎あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：少々
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【作り方🍴】
❶「ギリシャヨーグルト」「黒ごまきな粉」「ハチミツ」をよく混ぜる。
❷ ライスペーパーで❶を包んで完成。
お好みで黒蜜・黒ごまきな粉トッピングして完成。
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#料理
#健康
#スイーツ
18件のコメント
↓材料・作り方の詳細✍🏻
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【材料🛒】
☑︎ ギリシャヨーグルト：150g
☑︎ あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：10g
☑︎ ハチミツ：12g
☑︎ ライスペーパー：2〜3枚
［トッピング］
☑︎黒蜜：少々
☑︎あじげん「黒ごまきな粉（アーモンド入）」：少々
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【作り方🍴】
❶「ギリシャヨーグルト」「黒ごまきな粉」「ハチミツ」をよく混ぜる。
❷ ライスペーパーで❶を包んで完成。
お好みで黒蜜・黒ごまきな粉トッピングして完成。
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一週間疲れたけど、動画見てまた、元気出た～😆ありがとー😆💕✨
積極的に摂取します！材料、おわんで入れるの好きです😂笑
ライスペーパーを浸すポーズがツボです😂
そんな美味しそうなサプリメントがあるなんてステキだわん💓😋
今日はほんと暑くてこれからの夏が恐怖でしかない😂
眼鏡外してみたらニトロ爆弾
ぷにっとしてる感じがとっても美味しそう！！うまっっ❤てめっちゃ伝わる〜！作ってみます✨レシピありがとうございます🙇♀️💕
ライスペーパーいろんなのに使えて良い！！
かずちゃん、チョット太ったぁ？！
なにわ男子にこんな感じの人いなかったっけ
最高ですね！
３ヶ月後に健康診断あるので、試してみたいです✨
凍らせたら雪見だいふくみたいになるかなぁ？！
この黒ゴマきなこ…私が使ってるのと同じだ！😊なんかうれしい！
ライスペーパーの使い方にびつくりしてる！
ごめんけど何が起こったのか理解するのに５回観て熟考…あとカメラ撮影綺麗過ぎて神すぎん？アイデアヤバない？頭柔らかすぎん？脳みそ分けて？？🤯
この黒胡麻きな粉、何度も出てくるから美味しそうで🤤ついに買いました‼️
かずさんのレシピ作るの楽しみ😊
そっか、塩分、糖分だけじゃダメ😂なのね
鉄分補給に作るぞ！
本当全て美味しそうだから‼️
こんなミックス粉があるんですね！
即ポチりましたー
このチャンネル見始めてからめちゃくちゃヨーグルト買うようになったw