【レンジだけ】オートミールで味噌粥/糖質制限/ダイエットレシピ/ズボラご飯/グルテンフリー

2020.04.18

レンジだけで味噌煮込み風オートミールを作ってみました！

簡単に作れるお粥です。
朝ごはん、グルテンフリー、糖質制限の方にどうぞ！

他のレシピはこちら。
【オートミールでタコス】

【オートミールでガレット】

【オートミールでピザ】

【オートミールで焼きおにぎり】

【オートミールでパンケーキ】

@88ma28 on 2020.08.23 04:59

お湯を注いでから、600ワット１分すると、オートミールが溢れてました…
深いお皿じゃないといけなかったんですね…
@shoriyunaSZ on 2021.03.30 12:27

お味噌加熱ダメなの？、味噌汁は、、？
@phoenixgold3593 on 2021.10.21 11:58

私はレンジ✖で、鍋で５分煮込んでからお味噌や具を入れます。理由は、レンジはビタミンをかなり破壊すると思ってるからです。まあ、いろいろ試してますが、今のところはオートミールは味噌汁に混ぜて煮るのが、一番楽でおいしいみたいですね。栄養価的にもベストに近いのでは？