【ココナッツの効能＆ココナッツとアボカドスコーン】サクほろ絶品なスコーン｜脂肪燃焼｜グルテンフリー｜浮腫解消｜

【ココナッツの効能＆ココナッツとアボカドスコーン】サクほろ絶品なスコーン｜脂肪燃焼｜グルテンフリー｜浮腫解消｜

#スーパーフード
#ココナッツ
#ココナッツレシピ
#スコーン

=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•
🟥 【隔週月曜日２１時〜】更新 🟥

～ 脂肪燃焼・むくみ解消スーパーフード特集 ～

「ココナッツ」の効能を語りながら
【ココナッツのアボカドスコーン】を作る
=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔰公式ライン始めました🔰
友達追加よろしくお願いします✨
https://yunayua.com/t/groups/4558671/ylg/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■■■■■■■■■■■■■■■■■
一度でココナッツを完全攻略できる
ぎっしりお得な動画シリーズ NO 12
■■■■■■■■■■■■■■■■■

スーパーフード「ココナッツ」についての

◆栄養素と健康美容効果
◆ココナッツの効果的な取り入れ方
◆一日の摂取量目安

についてお話ししながら
『ココナッツのアボカドスコーン』を作っていきます✍️

———————————————–🖋
ココナッツのアボカドスコーン
———————————————–
材料/分量 ( カップ12〜14個分 )

・ココナッツ 1つ
・ココナッツ（砕いたもの） 100g
・ココナッツファイン 適量
・ココナッツオイル 140g
・豆乳 適量
・ココナッツウォーター 適量
・アボカド １個
・米粉 240g
・アーモンドプードル 60g
・メープルシロップ 50g
・有機ベーキングパウダー 14g

———————————————–

ーーーーーーーーーーーーーーー
ココナッツの健康美容POINT🖋
ーーーーーーーーーーーーーーー
・豊富なラウリン酸による免疫力向上
・ダイエット効果・脂肪燃焼
・糖尿病予防
・美容効果
・くすみの改善、美白効果
・肌の老化予防
・カリウムによるむくみの解消
etc….
ーーーーーーーーーーーー

比較的馴染みの深いスーパーフード

ココナッツには意外と知られていない

効能がたくさん存在します。

ココナッツのアボカドスコーンも

とても美味しいので是非最後までご覧下さい🗒🐵

#superfood
#healthyfood
#coconut
#ココナッツウォーター
#グルテンフリースイーツ
#カロリーオフスイーツ
#ココナッツミルク
#脂肪燃焼レシピ
#むくみ解消食材
#ココナッツスコーン
#無添加生活
#スーパーフード
#スーパーフードレシピ

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
【ゆなゆあスーパーフードクッキング】

スーパーフードアドバイザー
ゆなゆあ
🏅JSFCA認定スーパーフードアドバイザー
🏅JLESA認定美健康食品マイスター
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

最新のスーパーフード・健康レシピを
知りたい方はゆなゆあ
スーパーフードクッキング🍳
こちらからチャンネル登録
宜しくお願いします⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

https://www.youtube.com/channel/UC6GAqQOYLCsYHv12REQGW3g?sub_confirmation=1
⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎
【　健康美容・最新情報満載　】

ゆなゆあスーパーフードクッキング
日々レベルアップ頑張ります🐵🍌
どうぞよろしくお願い致します💓

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🐵🍌インスタグラムもやっています🐵🍌

ゆなゆあ　インスタ1
🍳ゆなゆあの日常⛳️
https://www.instagram.com/yuna_yua/
【ゴルフ大好き健康オタク】

おうちごはん　インスタ2
🍚毎日のご飯レシピ🍚
https://www.instagram.com/sf_yuna_yua/
【毎日の生活にスーパーフードを】
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

🔷🔷過去動画紹介🔷🔷
🐵🍌私ゆなゆあのご挨拶動画はこちら🐵🍌

🐵🍌ゆなゆあチャンネル特選動画🐵🍌

身近なスーパーフード【豆腐】の秘密🙊㊙️低カロリー＆高タンパクで食べて痩せるカラダ作り✨⚠️一歩間違えると高カロリー⚠️ https://youtu.be/pT0HLcDnPjc

【玄米deパエリア】健康レシピ！ベストポットでお一人様オシャレ飯に挑戦！ https://youtu.be/m6sIe2ecIUw

【玄米】無毒化問題徹底解説！扱いが面倒なイメージNO1スーパーフード！？ https://youtu.be/c5Q-RAE4K1Q

ゆなゆあ初めての【おうちごはん】動画

⚠️大切⚠️⚡️ウィルス対策動画⚡️

✩ ⋆ ✩ ⋆ ゆなゆあ的✩ ⋆ ✩ ⋆
🔸🔸今回の動画の関連動画🔸🔸

米粉チョコスコーンの作り方｜ヴィーガンレシピ
⏩https://youtu.be/q9dOVEVyinU

【小麦粉不使用】㊙ザクっ、中はしっとり！理想の米粉スコーン：Gluten-Free
⏩https://youtu.be/6z8bOVjR6XI

【乳・卵・小麦不使用】使う粉は米粉だけ！シンプルなのに感動の美味しさ✨ヴィーガン米粉のスコーン
⏩https://youtu.be/30SZ3fAobD4

🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍌🍓🍏
ゆなゆあスーパーフードクッキング
チャンネル登録宜しくお願いします
🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍌🍓🍏

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://www.youtube.com/channel/UC6GAqQOYLCsYHv12REQGW3g?sub_confirmat