【暮らしvlog】オートミールの朝ごはん基本レシピ3つ／ダイエットや忙しい朝におすすめな簡単作り置き可能レシピ／身体を温めるイギリスの朝ごはん／イギリス人直伝の本場オーバーナイトオーツの作り方。

【暮らしvlog】オートミールの朝ごはん基本レシピ3つ／ダイエットや忙しい朝におすすめな簡単作り置き可能レシピ／身体を温めるイギリスの朝ごはん／イギリス人直伝の本場オーバーナイトオーツの作り方。

ご覧頂きありがとうございます。

日本でもダイエット食材として流行したイギリスの栄養満点朝ごはんオートミール。
イギリス人に教わった、彼ら彼女たちの本当の食べ方を３つご紹介します。フルーツやトッピングを変えれば、毎日飽きずに楽しめるシンプルなレシピです。

0:20 お鍋でコトコト作る寒い日におすすめの温かいオートミール
2:29 忙しい朝に便利なオーバーナイトオーツ
3:25 作り置き可能なヨーグルトを使ったオートミール

季節や気温、体調やライフスタイルに合わせてあなたにぴったりのレシピが見つかれば嬉しいです。

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詳しいレシピと手順はこちらの記事を参照してください。
オートミールの特徴や利点も解説しています。

Shikka
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This vlog introduce my 3 oat meal recipes which I leant from British friends. These are the true, easy and delicious ways to eat oat meal everyday.

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Shikka
#イギリスの朝ごはん　#オートミール生活