＼どっしり・濃厚／🍵抹茶バスクチーズケーキ🧀#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#バスクチーズケーキ#抹茶バスクチーズケーキ

🍵材料🧀

⚫︎クリームチーズ　　　100g
⚪︎ギリシャヨーグルト　50g
⚪︎卵　　　　1個
⚪︎ラカント　大さじ2
⚪︎米粉　　　大さじ1
⚪︎抹茶パウダー　大さじ1と1/2

🍵カロリー🧀

【いつもの🫣💥】
◎バスクチーズケーキ
（約240gあたり）
☞859kcal
▷たんぱく質 14.3
▷脂質 66.4
▷糖質 46.2

【これなら🥹🧡】
（1台約240gあたり）
☞473kcal
▷たんぱく質 20.7
▷脂質 38.2
▷糖質 10.9

🍵作りかた🧀
【オーブン220℃で予熱🔥】

①クリームチーズをレンジ600wで
　20秒ほど温めて柔らかくする

②⚪︎の材料を全部いれてよく混ぜる
　（よりなめらかにしたい人は
　　1度濾すのがおすすめ！✨）

③濡らしたクッキングシートを敷いた
　型に流して220℃のオーブンで11分

④冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ🤤

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