グルテンフリーな野菜入りマフィン

グルテンフリーな野菜入りマフィン

友人のレシピを応用し
グルテンフリーの
バナナカリフラワーマフィンを
作りました。

オリジナル材料：

– グルテンフリー粉 　1と1/4カップ
– ベーキングソーダ 　小さじ1/2
– ベーキングパウダー 　小さじ1/4
– 海塩 　小さじ1/2
– シナモン 　小さじ1/2
– 生ハニー 　1/4カップ
– ココナツオイル 　1/4カップ
– 卵2個　
– つぶしたバナナ 　1と1/2カップ
– カリフラワー 　1カップ
– 純バニラエクストラクト 　小さじ1

175度で15 -20分ほど

#グルテンフリー #ビーガン #カリフラワーライス #ヘルシースイーツ