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    Diet snacks recipes ダイエットおやつ

    混ぜてチンするだけ！ダイエット中に食べていた、低糖質チーズ蒸しパン【おからパウダー / おから蒸しパン】

    45件のコメント

    1. @bakubacook on

      トースターがない場合は、溶かしたチーズをかけて、そこに塩コショウとかでも良いと思います！
      クッキングシートのメーカーによっては、トースターでの使用がNGとされている場合もあります！温度や加熱時間は、パッケージに記載されている注意事項を守ってください。
      また、熱源に触れたり近づきすぎないように、長い部分は切ったり、天板や耐熱容器を使う等注意してください。

    2. @みっつ-h9w on

      おから蒸しパンにチーズ乗せて焼いた事あります！あまじょっぱくておいしそう〜　ニチガのおからパウダーをかったのでさっそくつくります

    4. @tococoksh8332 on

      アーモンドミルクがなかったので、オーツミルクで作ってみました。
      めちゃめちゃ美味しい！！
      簡単にできるので、これはリピ決定です。
      いつも素晴らしいレシピをありがとうございます。

    5. @wankochagu8786 on

      作ってみました！蒸しパン作ってからのひと手間で２ランクアップぐらいの味になりますね
      このレシピの一番の肝は実はクッキングシートのような気がします✨余計な水分がぬけていい感じのレンジ蒸しパンになりました

    8. @uemaki8153 on

      いつも素敵なレシピありがとうございます✨
      今朝作って頂きました。
      とってもとっても美味しくて
      ペロッと食べてしまいました。これから我が家の休日定番朝ご飯スタメン入り確定です😊本当に甘じょっぱくて美味しかったです。ご馳走さまでした！

    9. @ぷぃ-p4w on

      自宅の数少ない食材ですべてが揃ったので、挑戦してみました😊クッキングシートのおかげ？かしら、ベチャッと感なく程よくしっとりで美味しかったです❤甘じょっぱよき。

    10. @as-yd9zf on

      作ってみました！甘いのは苦手なので豆乳にしてラカントは半量、塩胡椒多め、すごく美味しくてこれだったら小麦粉無しでいけます！ありがとうございます！

    12. @牛膓祐子 on

      初めまして😊
      コノ動画を見て　近所の豆腐屋さんで100g 10円のおからを買って来ておからパウダーを作り、甘さをシュガー、アーモンドミルクを牛乳に変えて作ってみました。
      ん、初めてにしては上出来👏
      今度、アーモンドミルクで作ってみたいと思ってます。

      今回もワクワクなレシピ、ありがとうございました。

    14. @shky7591 on

      これは美味！次回はむき枝豆を一緒に載せて惣菜パンにしてみます。いつも簡単で美味しいレシピを更新してくださって、ありがとうございます！

    16. @まりnex2y on

      試行錯誤でさらにおいしさを追求する姿に😭スーパー開店目指してるおからパウダー買いに行ってつくロー

    21. @tomotomo731 on

      熱い！と言いながら一生懸命出来たてを割ってるばくばさん好きです🤣

      チーズ大好きなので作ってみますね🎶

    22. @流々庵 on

      おはようございます😃今度はオリゴ糖入で作ってみました。甘みがあってこちらも食べやすいのですが、グリドルを考えてしまうと、ちょっとパサつくかな？と。フレンチトーストにすると良いかもですね❤

    23. @ルチア-m2n on

      昨日、早速作り食べました😋
      とても美味しかったですദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
      母も喜んで食べてくれました😊
      又、甘く無いパンの動画アップして下さいね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ

    24. @sakumaru2218 on

      動画見てからずっと作りたくて材料揃えてやっと作れました！
      生地の優しい甘さとチーズの塩味がちょうどよくてすごく美味しかったです〜！

    25. @miyo2592 on

      一週間毎日朝食に食べています。
      同時期にアップされている酢玉ねぎとハムを入れるのがお気に入りです。
      美味しくて満腹にもなるしですごい満足感があり、朝から幸せな気持ちになります。
      いつも素敵なレシピを教えて頂きありがとうございます。
      一生ついていきます😂

    27. @やすこ-i3f on

      作ってみました！
      黒胡椒と中のチーズがいい感じで効いていて、めちゃめちゃ美味しかったです。リピ決定です。
      ばくばクックさん、素敵なレシピありがとうございます！

    28. @Mstidy20 on

      いつもお疲れ様です😃
      ( ˆoˆ )/

      もう何回食べたか分かりません🤣

      粒胡椒を多めと言っていたので

      粒胡椒を多めにいれて食べています😊

      体調悪いので何にも考えずに作っています😊

      粒胡椒が良い感じに効いた安心なおかずパンですね😃

      酢玉ねぎやサラダと一緒に食べています😃🥗

      酢玉ねぎは毎日食べており

      今回のおかずおからパウダーパンも

      何回作ったか分からない位に手軽に作って何度も食べています😃
      ＼(^o^)／

      美味しく頂いています😃

      ありがとうございます😃

      長文を最後までお読み頂きありがとうございます😃

    29. @ぬーぴー-d3c on

      わー！おいしそうですね！🥺 動画見てからおから蒸しパンはよく作ってるんですけど、チーズ入れたことなかったです！ 乾燥バジル入れたらフォカッチャみたいになるかな？オリーブオイルかけたらカロリーが…笑 チーズ入り作ってみますね！

    30. @rukanon on

      いつも簡単で美味しいレシピありがとうございますm(_ _)m
      はじめてコメントしますが、
      このチーズのやつお気に入りです！！
      ダイエットしてるんですが、
      美味しすぎて食べ過ぎてしまいます😢(笑)

    31. @ルチア-m2n on

      こんにちは😊
      このチ－ズのおから蒸しパン
      とても美味しくてチ－ズはもちろん入れてハムとかべ－コンなど色々と
      アレンジして食べてます🥰

    33. @mathildaparillaud1617 on

      早速作りました！
      私もペーパー敷かない派なので、ガラスの耐熱容器でワンボールで仕上げました笑
      おからパウダーなのに、パサつかずにしっとり美味しかったです✨

    34. @ねこしば-y8v on

      昨夜、今日のお弁当用に作りました。何度かリピしてるので美味しいの解ってて食べずに寝るのはなかなかに拷問でしたけど、我慢した甲斐がありました。
      冷めててもめっっちゃ美味しいですぅ♪

    35. @鶯餡-z2o on

      吸水率の良すぎるおからパウダーを買ってしまったためか失敗続きだったのですが、ばくばクックさんのレシピで成功しました！！ありがとうございます🥰途中の生地感を見せていただけているので、それに合わせて豆乳を足しに足したらすごく美味しいものが出来ました✨✨

    37. @あい-e4d2q on

      ばくばくさんのキナコ蒸しパンで順調に体重を減らしている者です。
      だいぶ味も慣れたのですが、「やはり甘味ばかりだとなー」と思ってたところでしたので、天祐ともいえる動画でした。
      早速、作ってみたいと思います。ベーコンやハムを入れたいところですが、普通のモノは身体に悪いみたいなので我慢ですね。

    38. @ringo-san777 on

      とっても美味しかったです。減量中に食べられてとっても幸せです。ありがとうございます😭

    39. @まーたん-s8z on

      ばくちゃんの熱がってるのが
      めちゃ可愛くて
      笑えました
      明日のランチにしよう
      パセリ粉をかけてみる
      美味しそーですね！

    43. @よよよ-c9z on

      お腹すいてどうしようもなくて、お菓子爆食いしそうなところをぐっとこらえて、はじめて作りました！
      冷凍コーンと枝豆を入れて、低脂肪牛乳で作りました。ちょっとパサついたけど、おから感が少なく美味しかったです！リピートします😊

    44. @ちや-q3b on

      朝ごはんに作りました！おからパウダーのパサつきもなくて、チーズトロトロで美味しかったです😊甘じょっぱい系もいいですね！

    45. @恭-u2g on

      材料全部ある！早速作ります❤
      コンセプト違うかもしれないけど、中に刻んだ蒸しリンゴも混ぜてみたい、、が、まずはレシピ通りに😄

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