【超カンタン】オーバーナイトオーツの作り方🥣😋 #オートミール #ダイエット #ヘルシー #オーバーナイトオーツ #oatmeal #overnightoats #healthy #diet #ヨーグルトレシピ Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルト オートミール×ヨーグルトレシピ オートミールレシピ チーズケーキ風ベイクドオーツ 朝食
@sayumi_rodorin on 2022.11.16 12:29 【作り方】☑︎オートミール 30g☑︎チアシード 7g☑︎デーツシロップ 小さじ1（ハチミツやメープルシロップでもOK）☑︎豆乳 140g すべて混ぜて一晩寝かせる。次の日、トッピング。 【トッピング】☑︎柿☑︎ブルーベリー☑︎ココナッツシュレッド☑︎カカオニブ☑︎メープルシロップ
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【作り方】
☑︎オートミール 30g
☑︎チアシード 7g
☑︎デーツシロップ 小さじ1
（ハチミツやメープルシロップでもOK）
☑︎豆乳 140g
すべて混ぜて一晩寝かせる。
次の日、トッピング。
【トッピング】
☑︎柿
☑︎ブルーベリー
☑︎ココナッツシュレッド
☑︎カカオニブ
☑︎メープルシロップ
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