【手作りセラミド食品】乾燥肌やアトピー！アルツハイマーに骨粗鬆症！知らなきゃ損するお宝食品【生芋からこんにゃく作りとレシピ2品】
セラミドと言う美容成分は意外な物から抽出されています。食べ物から摂る方が効果的ですがとても身近な食材に多く含まれています。生芋こんにゃくの美容と知られざる健康効果、摂り方のポイント、効果的なレシピ2品をご紹介します。
セラミドたっぷりの簡単こんにゃく作りもご紹介します！
0:00 動画の概要
1:18 こんにゃくの美容と健康効果について
6:37 効果的なレシピ2品
10:39 セラミドたっぷり生芋こんにゃく作り方
#セラミドこんにゃくの作り方#乾燥肌対策#アルツハイマー予防
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カテゴリ ハウツーとスタイル
33件のコメント
スムージー🥤やってみます
凍み蒟蒻初めて知りました！チンジャオロースにトライしてみます。
後、すりおろした生の蒟蒻芋は
素手で触らない事と
絶対に口の中にも入れないように
気を付けないといけませんよね？！
以前テレビで見たのですが･･･
大変珍しいコンニャクのレシピありがとうございました😊 コンニャク好きなので嬉しいです♪
コンニャク芋って普通に売ってますか？
関口絢子先生お知らせありがとうございました。お仕事帰りが遅くなりました。帰ってから見てます。毎日のお仕事ではありませんからお休みの日は先生のお料理など聞いてます。またお知らせお待ちしております🌸もう少しで暖かい春になって参ります。春の食材のお料理など教えてくださいませ🌸夫は若い頃に早くに亡くなりまして今は私ひとり暮らしです。子供達は大学を卒業してからは正社員で就職しております。ひとり暮らしなので簡単お料理は早くにできて助かります。面倒くさくてひとりだとお弁当になります。これからもよろしくお願い申し上げます。🌸
大好きな蒟蒻のレシピ💕嬉しいです！
食感の良さからいつも生芋蒟蒻選んで買っていましたが、セラミドが多いと知り、やった～の気分です😊
蒟蒻を作ってみたかったのですが、肌に危険そうで難しそうで蒟蒻芋見かけてもながめるだけでした。
先生が手順よく細かく撮ってくださったのでチャレンジできそうです。🙏
毎回欠かさず拝見しています。こんにゃくにこんな栄養があったなんてとても勉強になりました。これからもご活躍ください。
昨日こんにゃくのジュース作ってみました🍹
(・∀・)美味しくてびっくりしました‼️
もっと飲みにくいと思いました。。。
ホントふわふわっとしてますね〜
ところでこんにゃく作ってみたいのですが、、、、
蒟蒻芋ってどこに売っているのでしょうか？
スーパーで見たことがないのですが。。。
こんにちは、私は中国上海から来ました。私たちは今オンラインパートナーを探しています。あなたの連絡先があることを願っています。あなたと協力してほしいです。
蒟蒻芋は植えてから数年してから使えるそうで義母の話では、我家の畑のは絶えてしまったとの事。もう直ぐ義母の一周忌😢年末には無かった蒟蒻芋が今、お店に並んでいましたので作ってお供えします。手作り蒟蒻のレシピを🙏❣️
チャンネル登録させて頂きました。
とても勉強になります。
娘のニキビを治す為にも
蒟蒻料理をがんばりたいと思います。
勉強になりました😆👍
有り難うございます。
動画初めて拝見しました。とてもためになるお話ありがとうございます。
私はLA在住のため、生のコンャクの入手は難しくアマゾンにも扱ってないため
あきらめました。もしその他の食品等でセラミドが取れるものがありましたら、
動画アップお願いします。これからも動画楽しみにしています。
最近、チャンネルを知りました。全部見ようとハマっています。質問ですが、アク抜きをしたこんにゃくと言われましたが、どのようにされたのでしょうか？
後、スムージーの方のこんにゃくはアク抜きをされたのでしょうか？
とても魅力的なレシピです😍
スムージーもすぐできるし、チンジャオロースも簡単、セラミド作りたいですね！
いやいや、挑戦してみま〜す✊
家庭でも作ろうと思えば、蒟蒻芋から『生蒟蒻』を作れるのですね⁉️化学の実験を見ている様でした(笑)もし、生芋が手に入る事があったら、実験するつもりで作ってみたい、と思いました。
調理についてですが、生芋蒟蒻を使う時は、やはり下処理をされてスムージーや冷凍にするのですか？私は、蒟蒻は好きですが、必ず塩を揉み込み、熱湯で少し煮て独特のにおいを薄くして使っています。どうでしょうか？
こんにゃくは下茹でしなくても良いのでしょうか？
ダイエットに良い。
綺麗になる。
安い。
食べます‼️ 食べなくては‼️
何このチンジャオロース。
先生天才😱
また今日も頂きました‼️
！(◎_◎;) 先生、普通の人間など一生触れもしない蒟蒻芋、そのまま加熱調理したものとかは食べられないのでしようか？生でも長芋みたいですね。
蒟蒻は、便秘だけ？と思ってましたが！嬉しい情報、スーパーの普通の蒟蒻でもいいのかしら、、、
コンニャク入りスムージーかぁ。これもやって見よう！
私は、60歳過ぎて料理に目覚めて、色々自炊しますが、
関口様の動画は、栄養素解説付きなので本当に為になります。
ビックリスムージーです！こちらは生芋コンニャクで加熱なしで生で入れるんですか？
キウイと蜂蜜。血糖値の上昇が怖いです
作ったらたくさん出来てしまい、1回では飲むことが大変でした。作り置きしたものはやはり時間が経ってしまうので良くないですか？
こんにゃく芋が手に入らなくて残念です。こんにゃく芋のかわりになる芋はないでしょうか？
今日は👋😃こんにゃく大好きです私の田舎福島の塙町は！こんにゃく芋がとれるんです、作ってみたいです。セラミドお肌に大切ですよね。食べてもよし、東京だと！こんにゃく芋は‼️お店にうって無いですかね。
説得力ありすぎて
うらやましい😍
蒟蒻は、最初は砂下ろし、と言う腸活かな？と、思って摂り始めましたが、最近腸活もぬか漬けなどの発酵食品で落ち着き、蒟蒻について、セラミドと、保水力、潤うと言う意味合いで、やはり食べ続けてます。セラミドとルチンのダブルパワーを狙い、韃靼蕎麦茶も、続けてますが、肌は潤いましたが、コロナの消毒で、手はアルカリ層が破壊されてしまい、今は化粧水を、まめに顔じゃなくて、手に塗ってます(笑)😅。セラミドは、粉になると、入ってないんですね‼️。びっくり😵しました。絢子さんは、勉強家で、通り一辺じゃない、深さで本当に凄い☺️。私は、蒟蒻は毎日少しずつ摂っています。スムージーも、毎日となると、続けられないかな…とは言うものの、ピリ辛蒟蒻だけじゃなく、アレンジも、たまに試してみよう‼️😃💕と、思いました。生芋はまだお店には、ないけど、機会があれば、蒟蒻芋から、手作り蒟蒻も、楽しそう‼️😃💕。いつも、ワクワク絢子さん、ありがとう😉👍️🎶ございます。(@^^)/~~~
セラミドグリーンスムージー、とっても美味しいです🥬💖しかも飲むたびに、お通じが良いので嬉しいです✨
こんにゃくをスムージーに入れるのは、最初はなかなか勇気が出ませんでしたが、一度作ってみたら見事にハマりまして、ちょくちょく飲むようになりました😋
こんにゃく粉や生芋のお話、とってもとってもためになりました。乾燥肌の私にとっては、大変有り難い情報です🙏
以前は、適当なこんにゃくを買っていました。案外、生芋だけでできたこんにゃくって少ないんですね。近所のスーパーには全然ありませんでした😱
しかし今や私は、お気に入りの生芋こんにゃくができ、少し離れた大きめのスーパーに行く時に、必ずついでに買うようになりました👛
美容💆と健康🍀にいいだけでなく、美味しくて🎀フレッシュ🍃な気分になれるスムージー、これからも飲み続けます！
青椒肉絲風も、とても美味しそうなので近々試してみたいと思っています。いつもありがとうございます💕
貴重な情報ありがとうございます✨
こんにゃく粉と生芋の成分の違い知らない人多いと思います。
最近は必ずこんにゃく芋から作られたこんにゃくを買うようにしています！
先生のエプロン可愛い！
昔で言う「老人性乾皮症」の父。 同じものを続けて食べないので、粉砕して様子を見ようと思います。 一日、60ｇの蒟蒻でよろしいでしょうか？
セラミドをサプリで摂取するのはどう思いますか？
今、５日間のファスティングをしているのですが
明けの回復食にお粥などに合わせてこちらのスムージーをいただきたいと思うのですが
先生のご意見をお聞かせ下さい