＼カリもちっ！腹持ち最強／🤎豆腐スコーン🤎#ダイエットスイーツ#低糖質スイーツ#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#痩せるおやつ#豆腐スイーツ#スコーン#手作りスコーン#チョコスコーン

🤎材料🤎

豆腐　　　　　　　　　150g
オリーブオイル　　　　大さじ1
⚪︎ラカント　　　　　　　25g
⚪︎米粉　　　　　　　　　130g
⚪︎アーモンドプードル　　20g
⚪︎BP 6g
（ベーキングパウダー）
⚪︎塩　　　　　　　　　　適量

チョコ　　　　　　　　　好きなだけ！

🤎カロリー比較🤎

【いつもの🫣💥↓ 】
◎チョコスコーン
☞239kcal（1個約65gあたり）
　▷タンパク質:4.2g
　▷脂質:10.1g
　▷糖質:31.8g

【これなら🥹🧡↓】
☞137kcal（1個:65gあたり）
　▷タンパク質:4.5g
　▷脂質:3.7g
　▷糖質:21.3g

🤎作り方🤎

①なめらかにした豆腐に
　オリーブオイルを入れて混ぜる

②⚪︎を加えて粉っぽく
　なくなるまで混ぜる→チョコも！

③クッキングシートの上で
　好きな形に成形

④200°で20分焼いて完成✨

焼きたてサクもちっ🧡

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